婴儿的燕麦片
抛弃盒子！并尝试这个简单婴儿的燕麦片食谱反而。用简单的营养密度成分在不到10分钟的时间内制成，非常适合您的婴儿首次咬合或添加到他们喜欢的水果或素食泥中。我还将向您展示如何将燕麦片作为手指食物的食物婴儿主导的断奶。这个婴儿燕麦片没有什么不能做的，而且味道比商店购买的盒装版本好得多！婴儿食品6个月以上 -第1阶段婴儿食品呢
医学评论杰米·约翰逊，注册营养学营养学家（RDN），以及劳伦·布劳顿（Lauren Braaten），小儿职业治疗师（OT）。
婴儿的燕麦片
为您的宝宝来说，光滑，奶油燕麦谷物不必来自盒子！
这种简单的燕麦谷物谷物装有omega-3脂肪酸，抗氧化剂，纤维，蛋白质，钙和锰，只需10分钟即可！
这是正确的！在10分钟内，您可以为宝宝藏有冰柜友好的燕麦片。
是的，这可能很容易！
第一次制作自制婴儿食品？然后，我建议您首先阅读我的深入如何制作自制婴儿食品的指南- 遍布所有重要信息，例如最好的烹饪工具，，，，安全存储，，，，如何知道婴儿何时准备固体，，，，如何介绍果泥，，，，婴儿最好的第一个食物， 和更多！您也可以查看我最畅销的食谱有关更多信息和食谱！bob电竞网页
婴儿燕麦片视频
观看此视频，以查看这种燕麦谷物谷物食谱实际上是多么容易！
爱这个婴儿燕麦的原因
- 婴儿食品4-6个月及以上
- 第1阶段婴儿食品
- 也可以为婴儿主导的断奶服务
- 1个主要成分，再加上2个简单的附加成分
- 预算友好 - 每盎司不到2美分
- 易于制作 - 不到10分钟
- 可以单独使用或与婴儿最喜欢的果泥一起食用
- 奶油和光滑
- 自制
- 冰柜友好
- 健康 - 成长为婴儿的必需营养
- 易于调味 - 下面有6个很棒的连击
原料
确保在下面阅读完整成分列表和说明的食谱卡！
- 燕麦：是两种不同类型的纤维的重要来源，这有助于使您的小孩子的消化道保持强劲。燕麦还富含抗氧化剂，锰，磷，铜，铁，锌和维生素B1。它们还有助于稳定血糖，并支持婴儿的心血管健康。
- 嘉种子：富含抗氧化剂，欧米茄3脂肪酸，纤维和镁，是蛋白质和钙的良好来源。它们非常适合消化健康，建立健康，坚固的骨骼以及整体心脏健康。我们将在此食谱中加入一个大的捏，但是如果您愿意，您可以将它们排除在外。
- 大麻种子：是蛋白质和纤维的良好来源，在GLA，锰和维生素E.大麻种子方面也很高，非常适合帮助消化健康并促进健康的心脏。如果您愿意或添加地面亚麻籽，则可以将其排除在外。
这种燕麦食谱的健康益处
这种自制的燕麦谷谷物装有生长婴儿的必需维生素和矿物质。
- 包装两种不同的类型的纤维
- 很好的来源omega-3脂肪酸这对于大脑，眼睛和器官发育
- 有抗氧化剂这是必不可少的消除危害自由基
燕麦类型
三种主要类型的燕麦（钢切割，滚动和即时）之间的唯一区别是燕麦灌浆的加工程度。这个过程的结果是燕麦的质地不同，烹饪时间有不同。
- 钢丝燕麦：是燕麦加工最少的，它们保留的纤维与滚动或瞬间相同。如果您将燕麦融合到婴儿的果泥中，钢丝燕麦是一个不错的选择。由于它较厚且耐嚼的燕麦，因此最好为11个月以上的婴儿服务，即使不融合。
- 滚动或老式的燕麦：也称为老式或全燕麦，滚动燕麦是平坦的，预先煮熟的和干燥的。尽管它们具有与钢丝燕麦相似的纤维，但它们的用途更广泛，烹饪时间更少。滚过的燕麦非常容易将其混合成光滑的果泥，将其作为手指食物冷，可以很容易地送给幼儿。
- 即时燕麦：是三燕麦的加工量较高，并很快烹饪。虽然您当然可以使用速溶燕麦制作婴儿谷物，但由于纤维的趋势往往略低，但我建议其他两个燕麦品种首先。
无麸质燕麦：所有燕麦自然不含麸质，但它们可能会在处理小麦的机械上处理。如果您想向婴儿介绍无麸质燕麦，请确保您寻找一个标记为无麸质的品牌。这是我最喜欢的品牌无麸质燕麦。
如何制作婴儿燕麦片
根据您使用的燕麦类型，有几种不同的方法来烹饪燕麦。
老式的燕麦
- 熬：将2杯水煮沸。
- 加入燕麦：加入1杯老式燕麦，以及少许Chia种子，大麻种子和您使用的任何香料。
- 厨师：将热量调低至中低，并煮5分钟，或者直到所有水都消失并且燕麦变软。让稍微冷却。
- 混合：将燕麦转移到搅拌机或食品加工机中，并泥1-2分钟，在需要时以1/4杯的增量加水，直至完全光滑。
- 吃：服务婴儿或冻结以备以后。
钢丝燕麦
- 熬：将3杯水煮沸。
- 加入燕麦：加入1杯钢丝燕麦，以及少许Chia种子，大麻种子和所使用的任何香料。
- 厨师：将热量调低至中低，煮25-30分钟，或者直到所有水都消失并且燕麦变软。让稍微冷却。
- 混合：将燕麦转移到搅拌机或食品加工机中，并泥1-2分钟，在需要时以1/4杯的增量加水，直至完全光滑。
- 吃：服务婴儿或冻结以备以后。
即时燕麦
- 熬：将1杯水煮沸。
- 加入燕麦：加入1/2杯的瞬时燕麦，以及少许chia种子，大麻种子和您用来煮沸的任何香料。
- 厨师：将热量调低至中低，然后将燕麦煮1-2分钟，或者直到所有水都消失并且燕麦变软。让稍微冷却。
- 混合：将燕麦转移到搅拌机或食品加工机中，并泥1-2分钟，在需要时以1/4杯的增量加水，直至完全光滑。
- 吃：服务婴儿或冻结以备以后。
其他烹饪方法
我发现先烹饪燕麦，然后将它们混合，为宝宝创造最光滑的燕麦片。但是还有其他几种为宝宝制作燕麦片的方法。
Beaba babycook
喜欢给宝宝的新鲜燕麦片的想法，但是时间不足？然后让我向您介绍Beaba babycook..又名您的新最好的朋友！BabyCook稍加触摸，将燕麦煮熟，并将其泥制成您喜欢的任何一致性。绝对是厨房魔术！
将1杯老式燕麦和1杯水放在谷物插入篮子，将篮子放入玻璃容器中，关闭盖子。将储罐储罐填充3级，关闭并锁定盖子。按Steam按钮，让BabyCook完成所有工作！蒸后，将煮熟的燕麦转移到玻璃容器中，留下已经在那里的水，并加入另外1/4杯新鲜的母乳，配方奶或水。关闭盖子，然后按“混合”按钮1分钟或直到果泥光滑为止。如果需要，您可能需要在2汤匙增量中添加更多液体。
完整评论：阅读我的完整，深入和诚实的评论Beaba Babycook Neo在这里，包括优点和缺点清单！确保享受15％的折扣babycook使用代码（Babyfoode15）
燕麦粉
- 研磨燕麦：将1杯老式燕麦片放入咖啡研磨机或搅拌机中。研磨1-2分钟，或者直到有一个非常细的燕麦粉。
- 加入热水：在微波安全的碗中，加入大约1汤匙燕麦粉和1-2汤匙热或开水。搅拌直至平滑地增加更多的水。静坐直到足够温暖以吃饭。
有用的工具
经常问的问题
婴儿可以将燕麦作为他们的第一批食物之一。当婴儿可以开始固体时，他们的开发率通常是在4-6个月之间的。为了开始固体，需要达到一些发展里程碑的婴儿，包括：如果您的婴儿对头部和脖子有稳固的控制，如果您的婴儿体重增加了一倍（（在这里查看我的指南）。在用果泥开始婴儿之前，您应该咨询儿科医生，以确保您的孩子在发育中准备就绪。
如果您愿意的话，燕麦片可以100％成为您婴儿的第一个食物。建议一旦引入了其他一些耐受性良好的食物，就可以等待将前八种过敏原食物介绍给您的婴儿，但是否则，可以按任何顺序引入食物，以便选择您最兴奋的任何东西。
不，燕麦片并不是常见的过敏原，就像任何食物一样，从一小部分开始，并意识到引入后可能是过敏反应的任何迹象。
不，由于纤维含量高，燕麦片实际上可以帮助缓解婴儿的便秘，从而使婴儿更容易通过凳子。
n这个食谱，我们正在添加少许chia种子和大麻种子，但是如果需要，可以随意加入一小撮香料。一些不错的选择是：肉桂，肉豆蔻，南瓜香料混合物，五香粉，丁香或新鲜姜。
香料的提示：我通常会在婴儿食品泥中添加香料，但是您可以在所有婴儿食品中添加或遗漏香料。你做你！无论哪种方式，这种果泥都会味道令人赞叹。
果泥的喂食技巧
- 投掷汤匙- 是所有婴儿在某个时刻经历的常见阶段。处理勺子投掷的最佳方法之一是忽略它，并像往常一样继续喂养婴儿（桌子上已经有一个额外的勺子）。如果婴儿最终也会扔回2和＃3的勺子，只需鼓励您的宝宝用手吃饭，直到吃完饭。给婴儿有很多机会练习将物品放入并从进餐时间以外的容器中取出物品。
- 跟随宝宝的领导- 从勺子中喂食果泥时，有时会倾向于将咬伤超过宝宝的点。始终遵循婴儿的提示，以便何时吃饭。远离勺子，闭上嘴或将食物推开，这都是婴儿用餐吃完饭的迹象。
- 果泥非常适合保留婴儿的定期旋转食物- 但是，如果您开始使用果泥的传统断奶喂食，请确保进展不仅仅是只饮食果泥。一旦婴儿可以安全舒适地吞下果泥（通常是7或8个月），就该引入其他质地，例如磨牙饼干和柔软的煮熟的手指食物了。及时移动到其他纹理可能有助于防止后来的喂养困难。
如何为婴儿存储燕麦片
冰箱
您可以将燕麦谷物存储在密封容器在冰箱里呆了3天。
冰箱
这种燕麦泥可冷冻长达3个月。
- 汤匙将燕麦泥放入冰箱储物容器中（这是我最喜欢的冰柜存储容器） - 不要过度填充。
- 将盖子放在存储容器上，或用一块莎兰包装纸盖上，并带有日期和食谱名称。
- 将托盘放入冰箱中，完全冻结 - 最好是过夜。
- 弹出婴儿食品立方体，放在拉链锁中或储藏袋- 不要忘记重新标记袋装或笨拙的袋子，以备将来参考。
标签提示：不要忘记在将果泥放在冰箱或冰箱中，用果泥的名称和约会的日期将其标记。从我这里拿走它，您将完全忘记何时以及在一周结束时何时以及什么；）。
燕麦泥组合果泥
虽然燕麦片本身很棒，但与其他营养丰富的婴儿食品果泥混合并搭配也非常容易。尝试这些有趣的味道组合！第2阶段婴儿食品。
如何为燕麦片提供婴儿主导的断奶
燕麦可能是您的宝宝捡起并喂自己的硬食物（哦，烂摊子！）。将燕麦作为手指食物提供服务的好方法是简单地将几条条或圆形的煮熟的燕麦片倒在盘子上，然后让它们在柜台或冰箱中冷却。一旦寒冷，燕麦就足够变硬，使您的宝宝能够自己捡起它们。我并不是说不会一团糟。但是，这会减少一团糟，对于宝宝来说，自我喂食绝对容易。婴儿通常可以准备好六个月以上的婴儿断奶。
6种调味燕麦片的方法
一旦您将燕麦片的基础供您使用，您就可以玩得开心，并为他们提供一些美味的组合。这里有一些不错的选择，宝贝，幼儿，孩子，甚至您都会爱上！
- 苹果 +肉桂：在食用前，加入几堆堆碎的苹果和大量的肉桂。可以在幼儿或孩子的碗中加入枫糖浆或红糖。
- 菠菜 +菠萝：用少量冷冻菠萝煮燕麦。添加到搅拌机以及少量菠菜，脉搏或果泥中，直到菠菜合并为止。
- 蓝莓，肉桂和香草：在煮燕麦时加入少量冷冻蓝莓，少许肉桂和香草提取物。为婴儿提供全部或混合。
- 香蕉 +花生酱：烹饪时，在燕麦中加一个非常成熟的香蕉（许多棕色斑点）的切片。香蕉煮成小块时将其捣碎。食用前，将香蕉燕麦片倒入碗中，然后加入一杯花生酱（或您喜欢的任何坚果或种子黄油）。为婴儿提供全部或混合。
- 胡萝卜 +亚麻：烹饪时，在燕麦中加入少量磨碎的胡萝卜。为婴儿提供全部或混合。将燕麦和胡萝卜倒入一个碗中，然后撒上一堆地面亚麻籽。您也可以在幼儿和孩子的碗中添加切碎的核桃和葡萄干。
- 带有椰奶的芒果：用罐装椰奶（而不是水）煮燕麦，然后加入一些新鲜或冷冻的芒果。烹饪时，用勺子的背面将芒果捣碎。为婴儿提供全部或混合。
或观看此视频的缩短版本这里。
获取食谱：婴儿的燕麦片（第一阶段）
指示
笔记
你做这个食谱了吗？
标签@babyfoode在Instagram上并标签#babyfoode呢
63条评论“婴儿燕麦片”
你好！感谢您的精彩婴儿食谱！bob电竞网页
我想在儿子的早餐中添加一些魅力，他一直在拥有地球上最好的燕麦片，所以它们是即时的“粉状”，只需加水即可。我可以将其用作此食谱中燕麦片的潜艇吗？
你好！感谢您的精彩婴儿食谱！bob电竞网页
我想在儿子的早餐中添加一些魅力，他一直在拥有地球上最好的燕麦片，所以它们是即时的“粉状”，只需加水即可。我可以将其用作此食谱中燕麦片的潜艇吗？
这将在冰箱里持续多久？
这将在冰箱里持续多久？
你好呀！这看起来很棒！我很好奇您是否亲自对每个项目进行了为期3天的试验，然后将它们混合在一起？
我的宝贝绝对喜欢这种谷物！感谢您提供的出色食谱，还为此进行了调味料。我喜欢我有“允许”让我的孩子参加有趣的调味料！一个问题：冻结后，我该如何解冻和加热？目前，我在冰箱中有这些食物，但如果可能的话，我想今晚喂食。有建议吗？谢谢你！
您可以以30秒的增量在微波炉中轻轻加热它，将其放在冰箱中过夜，或在中低温下以小煎锅加热。如果它太厚，则可能需要添加一点液体。
嗨，我想知道是否可以代替巴尔兰人的消化种子混合物来柴。它有亚麻，chia椰子，南瓜和藜麦吗？
谢谢！
我没有尝试使用这种混合物，但是听起来很棒，值得一试！
我现在已经为女儿做了几次，她喜欢它！但是我想知道，在世界上，您如何让Chia Seeds融合在一起？我总是留下很多种子吗？是因为您使用忍者与我使用忍者吗？我尝试使用搅拌机和食品加工机，但似乎都无法获得所有种子
我遵循此食谱到T，只是想知道它应该厚吗？我发现它几乎像胶水一样粘稠。婴儿似乎不在乎它。他做一个脸吐出来。
如果太厚，您可以添加更多液体或其他果泥。
我的双胞胎婴儿喜欢这个食谱。我制作了120毫升，他们完成了所有的工作，这是他们第一次吃很多东西。喜欢这个。
很高兴听到这个消息！
完美的燕麦片食谱！我的宝宝喜欢它，并完成了一切。感谢分享。
一旦冻结，我该如何解冻？微波？另外，我可以添加地铁种子吗？
你可以使用这个解冻指南冷冻果泥。是的，您可以在此食谱中添加1/2-1茶匙的地球种子。
这个食谱听起来很棒！我很想为我的孩子做这个，但是我想知道您个人使用哪种燕麦品牌？我很难决定要购买哪个
我通常会从鲍勃的红色磨坊购买无麸质的老式燕麦（因为我不含麸质），但是您可以使用任何喜欢的老式燕麦。如果您找不到鲍勃，那么我会推荐任何商店的有机通用品牌。希望有帮助。
您可以用母乳代替水做这个吗？
是的，您可以将新鲜的母乳添加到燕麦中，同时将其混合成谷物。我不建议使用母乳煮燕麦，因为大多数营养物质会用热量烹饪。
哦，好点！谢谢你让我知道
哦，好点！非常感谢您让我知道
我如何用储存在冰箱中的燕麦粉中的燕麦粉中煮一份燕麦片？
首先，用20秒的间隔烹饪1/4杯燕麦粉和1/3杯水和微波炉，直到温暖。由于每个微波炉都略有不同，因此可能需要进行一些调整才能获得完美的时间和精神。
你好！！我穿过一天的瓶子和汤匙，喂我的小酒馆燕麦片。瓶子使它们更厚，更充实。我在互联网上找不到的地方可以找到一个自制的燕麦谷物谷物，我可以在他的瓶子里添加到他的瓶子里不做饭。你能帮我吗？我将如何制作自己的自制燕麦谷物谷物，然后放入他的瓶子里。我在Gerbers燕麦谷物盒上注意到成分“全麦燕麦粉”。这是什么 ？我应该使用已经预先煮过的滚动燕麦吗？还是预先煮熟的即时燕麦？ I’m trying to steer away from store bought oatmeal cereal as it has a lot of arsenic. Please help!
这个食谱将很棒，可以用其他水果或素食果泥作为一顿饭。我建议只为婴儿在瓶中提供婴儿配方奶粉，然后将燕麦片放在一顿饭中，但是如果您还有其他问题，应该咨询您的儿科医生。
帮助！我最近尝试了混合生燕麦，并将其添加到您上面描述的热水方法中。我将燕麦磨碎成细粉，但是当我将其加入热水中时，它凝结了，非常粗糙，与水分开。关于如何使其更光滑的建议吗？
这种方法绝对比库克/泥法更矮。很难说，但听起来您可能需要更多的水，然后搅拌更长的时间。你的水有多热？
我可以用卷燕麦作为此食谱吗？
是的，滚动燕麦为此食谱工作。
你好！等不及要尝试这个食谱了！不过问题：可以添加香料1期婴儿食品吗？还是我应该什么都没有什么，除了我6个月大的燕麦 + chia＆亚麻种子之外？
非常感谢！
是的，您可以从一开始就将香料添加到婴儿的食物中（在这里阅读更多）但是，您的宝宝已经通过您吃的食物暴露于他们。但是，如果您愿意，您可以随时将它们排除在外。
我们可以使用公式制作燕麦片吗？
混合时，您可以在燕麦中添加新鲜配方。烹饪燕麦时，我不会添加任何配方，因为烹饪时配方中的养分会减少。
因此，在配方奶粉中混合后可以冻结吗？公式本身我知道您不应该冻结，所以我想知道它是否与食物混合在一起。
是的，一旦将食物与食物混合后，您可以冷冻配方。好问题：）
你好！我只是想知道在变坏之前可以存储多长时间？
您可以将燕麦片存储在冰箱中长达4天，也可以在冰柜中存放长达4个月。我希望有帮助。
感谢您提供详细且信息丰富的食谱。bob电竞网页易于跟随并制作自制的婴儿食品。我们只是只用固体开始冒险，因此我们仍处于了解不同口味的阶段。您提到第1阶段（4-6个月）是单一食物（口味），第二阶段（6+）是组合 - 诸如肉桂和肉豆蔻之类的香料是否为第二种味道，还是我也可以在第一阶段将它们包括在内？
很高兴您在这里，您发现本指南提供了信息。香料不算作成分，但是如果您愿意，可以将它们遗漏。
喜欢您使食谱理解和关注的容易
我有几个查询
如果我没有足够的母乳融合并准备大量大量食物：
我知道我们用水融合燕麦，蔬菜和水果，我们可以在用水制成的果泥中加入母乳吗？
是的，您可以在混合时加入任何数量的母乳以及水。或者，您可以将母乳完全排除在外，只用水。
简单简单，而且我的宝宝喜欢它。
很高兴您的小家伙喜欢这个！
你好，
我的孩子是8mo。我制作了燕麦粉，但真的想加入大麻和chia……如何将其添加到帕特粉中？我可以将大麻和奇亚融合成粉末吗？
谢谢你！爱你的食谱bob电竞网页
您可以将燕麦，大麻和奇亚种子完全混合，然后加入热水以煮燕麦。
你好。我可以用微波炉在沸水中煮燕麦吗？我已经将其磨成燕麦。
是的，那也可以！
惊人的！谢谢！
你好，
我喂了我的婴儿有机钢切燕麦片，但我在beaba喂了它。她已经六个月了。这是她的第二个食物，我也介绍了她，她喜欢它。我想知道是否可以给她的钢剪燕麦片而不是婴儿燕麦片。我只是注意到她的排便时间比每天4次更常见。
是的，您可以为婴儿服务，只需偷燕麦片而不是在饮食中添加谷物。只是确保她得到铁以其他形式，您会没事的。
这个食谱是一个奇迹工人。我的女儿非常喜欢它，她每天都吃它。它使她的便便时间表非常规定。自从我每天开始向她喂食以来，她每天都有3-5次的烟，而且从未更健康。强烈推荐！！
很高兴您的小家伙爱她的燕麦片，并且她的“浴室”时间表！
喜欢这个食谱。自从儿子回流以来，我必须将谷物添加到我儿子的配方中。您认为我可以添加燕麦吗？
由于这是一个医学问题，我不知道您儿子的案子，我建议您向儿科医生询问更多信息。
对于燕麦粉，我可以将其与冷母乳混合并喂给我的宝宝吗？
我会使用温暖的母乳，但是是的，只要加入温暖的液体，搅拌并食用。
完美的食谱！燕麦片变软，很容易调整厚度。
很高兴您喜欢这个食谱！
很棒的食谱！我的宝贝绝对喜欢它！问题……一旦我重新加热燕麦片，就非常粘。这是正常的吗？几乎喜欢胶。他仍然喜欢它，但是我该怎么做才能改变呢？如果我添加母乳，它就会变得太深了
感谢您伸出援手 - 是的，一旦重新加热，燕麦片就会变得非常厚。我发现在加热之前加入少量液体有助于退缩。但是，仅从1-2汤匙液体开始，可容纳4盎司的燕麦片。搅拌并在需要时添加更多。
非常感谢