向小宝宝介绍花生的好方法 即将花生插进 美味和健康燕麦

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营养资讯

• Oats填充多种养分,包括抗氧化剂、锰、磷、铁和维他命B1
• 它们是两种不同纤维的极源 帮助小小小消化道保持强健 帮助稳定血糖 支持小子心血管健康

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OatCereal花生酱

准备时间 :2分钟
烹调时间 :10分钟
服务量 :15盎司
年龄 :6+月

成分分量

• 2杯子类水流
• 一号杯子老式或滚动燕麦
• 2tsp系统平滑花生黄油

指令发布

1. Boil:中番茄酱加2杯水
2. 添加Oats增加一杯老式燕麦
3. 库克:中低调热并煮燕麦5-10分钟,偶发扰动,或直到所有水耗尽,燕麦软化稍稍凉一凉
4. 混合式 :将燕麦转移至搅拌机或食品处理机并净化1-2分钟,按需增加四分之一杯增量水,直到完全平滑
5. stir:插进花生黄油和搅拌
6. 进食 :服务婴儿或冷冻后

注解

年龄 :6+月

引用量 :约15盎司

添加spices大片肉桂或南瓜派混合或小片cnoneg或cleve

存储器 :Fridge-储存在冰箱内密封容器达3天或储存在冰箱内达3个月

泰温:解冻后燕麦会变得相当稠密重新稀释燕麦片,同时加水、母乳、公式或果子或蔬菜