将烤箱预热至350摄氏度。喷雾剂或16号小型松饼杯，用烹饪喷雾剂或纸衬里。

在搅拌机中，加入燕麦，香蕉，果泥，鸡蛋，枫糖浆，肉桂，姜和五香粉，然后在高高搅拌1-2分钟，在需要时取下侧面，或者直到燕麦完全分解并击中面糊很顺利。

加入发酵粉，小苏打和盐，然后在低点混合20秒。

将面糊倒入松饼杯中，直到满是2/3。将松饼锡放在上面。

烘烤8-10分钟，或直至顶部金黄色。让冷静点享受。