- 1/2杯子类全麦白全麦或全用面粉
- 一号杯子快速燕麦
- 3tsp系统烘粉
- 一号tsp系统肉桂
- 4/tsp系统盐类
- 2鸡蛋
- 一号杯子全牛奶
- 1/2杯子完全肥酸奶
- 3tbsp椰子油或黄油
- 4盎司甜土豆净化自制或商店
- 2tbsp褐色糖浆或番茄糖浆
使用率12个学士大小或24个婴儿大小华夫饼
存储器5天冰箱或3个月冷柜
Oats快速燕麦在此食谱中最理想 免得小宝宝嚼太大想要用老时装燕麦片 快速闪存食品处理器
甜土豆番茄- 你可以用自制或商店 买红薯手头的任何净化物-苹果、胡萝卜、南瓜、南瓜、南瓜、桃子等或自制或商店子购买苹果酱