我有强烈季节性爱燕麦 超出一切正常水平每一次瀑布,我打开柜子 并看到我的玻璃罐 填满那些大片燕麦真的很兴奋

是时候重新认识一个老朋友那种你开始聊天 高举时钟 3小时路过 耳痛 手机响起低电池信号那种朋友

打开罐子 微笑并开始简单Oats苹果和cinna取出试盘等赛季继续时,我发现不同方法 做燕麦和不同托普堆到燕麦上听得不够

很容易

他们是健康的

Oatmeal是我的果酱

燕麦为婴儿无脑全粒可溶性饮食纤维、铁、镁和维他命B清洁食品 有些人认为这是最好的食物 你可以吃早餐我最喜欢的部分是,你可以在周末做大批量, 周内加热, 每日加不同口味

开始吃燕麦时 有几件事情你需要知道先别误购快燕麦或即时燕麦处理得如此之多,所剩健康福利不多可怜的事免得麦片或婴儿食品过道中 有任何即时燕麦重复一次,他们可能只花一分钟时间,但他们没有剩余东西可提供

取钢割燕麦或老式燕麦铁割燕麦最少处理燕麦 简单烤燕麦片切成小片老时装由蒸蒸槽制成 并滚出片片片两种类型都大致相同惊人的健康福利和营养

第二,我推荐喂燕麦 在米谷前你的孩子我知道这不是常态,但燕麦没有便秘性,更有营养值,比米好吃

Oatmeal四月+

四分之一杯有机板老化或钢割Oats
一杯水

食品处理机或搅拌机中的绿燕我建议研磨2至3杯燕麦 并存储在一个冷酷黑暗或冰箱小锅里带水烧连续10分钟增加燕麦和怀斯克添加母乳、牛奶、果实或净化物轻点凉到温暖触摸

6+月老式Oatmeal

1杯有机老式或滚动Oats
2杯水

介质锅中带水煮添加老式燕麦搅拌返回锅炉热向中低沉10分钟或直到所有水都吸收并获取理想量的咀嚼量取燕麦片顶部,别抓狂 调回燕麦

6+月裁用Oats

1杯有机钢割燕子
3杯水

介质锅中带水煮添加钢割燕麦和搅拌返回锅炉转低温沉浸20-30分钟或直到所有水都吸收并获取理想量的咀嚼时不时地斯特尔,免得底部燕麦烧取燕麦片顶部,别抓狂 调回燕麦

Todlers加法

个人将调味品和甜菜加进燕麦中途做饭(cinnamon、cleves和cutmeg)也可以抛出精苹果或其它硬果实同时做饭以软化它们

完成后, 稍稍凉一凉, 并添加你喜欢的成份, if you don't already!牛奶、莓果、果子、corob芯片、坚果、cinna

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