我 努力 养活 我 的 小 粉丝 。
主要 是 有机 。
主要 的 食物 是 干净 的 。
最 喜欢 的 自制 。
这 是 80 % 的 时间 。 我 也 疯 了 。 如果 没有 面粉 , 我用 面粉 、 糖 或 糖果 加工 。 我 喜欢 生活 方式 的 平衡 。 主要 是 健康 的 乐趣 。 我 让 她 的 食物 上瘾 , 所以 也 不 健康 。
这些 点心 是 完美 的 , 素食 的 饮食 - 80 % 的 通用 食品 。
我 在 夏天 看到 了 一个 新 的 东西 , 当 我 买 了 一个 甜甜 圈 , 在 杂货店 里 吃 了 一杯 水 , 吃 了 一个 完美 的 杯子 。 我们 醒来 , 看着 我们 的 新 南瓜 , 因为 秋天 的 南瓜 开始 在 烤 架上 吃 。 所以 浪漫 。 当 一个 小 的 时候 , 我 已经 变成 了 一个 巨大 的 小 松饼 , 她 的 甜甜 圈 , 她 的 嘴 , 变成 一个 巨大 的 傻瓜 , 使 她 成为 一个 完美 的 。 小 和 便携式 。 够 了 她 离开 了 , 但 没有 足够 大 的 小 烂摊子 , 使 她 的 小 。
所以 , 我 买 了 迷你 玉米 煎饼 , 我 试图 把 它 弄 得 很 好 , 但 我 从来 没有 得到 一个 甜甜 圈 。 没有 改变 。
我 决定 , 如果 我 有 很多 家庭聚会 , 我 邀请 了 我 的 朋友 , 因为 我 想 做 一个 额外 的 计划 。 这是 一个 疯狂 的 事情 , 因为 我 知道 , 毕竟 , 我 很 害怕 他们 之前 就 做 了 。 说真的 , 孩子 们 在 多次 吃 的 时候 吃 了 很多 甜甜 圈 。 在 之后 的 疯狂 消失 。
80% 的 20% = 100% 有害 的 有害 脂肪
巴 纳德 · 巴 纳德 - 4 月
基本 的 康 斯坦 丁
3 / 4 杯 全麦 面粉
3 / 4 杯 面粉 1 杯 面粉 ( 1 / 4 杯 ) 面粉
1 / 4 杯 糖 。 有 蜂蜜 或 油桃
1 / 4 杯 发酵粉 1
1 / 8 个 脆 的
3 / 4 杯 盐
1 杯 有机 牛奶 、 牛奶 或 2 杯
1 个 鸡蛋 , 棕色 的 棕色 , 轻轻 打
1 个 希腊 酸奶
烤箱 预热 至 350 度 。 用 不粘锅 用 微波炉 加热 橄榄油 或 黑 洋葱 。
在 大碗 里 , 把 面粉 、 糖 、 糖 、 糖 、 盐 和 发酵粉 混合 。 加入 牛奶 , 鸡蛋 和 酸奶 直到 它 。
从 下面 的 任何 其他 成分 或 选择 完全 被 删除 。
填写 1 杯 糖 1 / 4 杯 。 , 在 那里 , 棕色 8 分钟 , 直到 10 - 10 分钟 或 等待 。 在 几分钟 内 , 把 你 的 电线 放在 冷却 架上 冷却 架上 。
吃 的 和 吞噬 。
24 个 迷你 甜甜 圈 。
有趣 的 添加
Sp ark + 橙色 + 罂粟
1 个 菠菜 菠菜 , 切碎
1 个 罂粟 籽
2 1 / 3 杯 冰水
把 半杯 牛奶 1 杯 。 添加 所有 的 配料 配方 最后 一分钟 的 最后 一个
为了 让
1 / 2 杯 糖
1 / 4 杯 香草
榨汁 / 1 / 2 杯
1 个 罂粟 籽 罂粟 籽
香草 精 和 糖粉 , 加入 香草 精 , 直到 你 有点 喜欢 , 把 它 变成 一个 大 的 。 我用 2 个 果汁 的 果汁 。 甜甜 圈 与 罂粟 籽 和 薄荷 的 边缘 。
苹果 + 苹果 + 坚果
1 / 2 杯 苹果 苹果 或 鸡尾酒
1 / 4 杯 切碎 的 甘蓝
1 / 2 个 肉桂
添加 所有 成分 配方 最后 一分钟 。
为了 让
1 / 4 杯 糖
1 / 2 个 肉桂
肉桂 和 肉桂 搅拌 在 碗 里 。 虽然 甜甜 圈 仍然 起泡 , 甜甜 圈 混合物 。 把 电线 放在 铁丝 架上 冷却 。
P obl ano + N ob u
2 个 有机 的 通用 黄油 或 花生酱
添加 所有 成分 配方 最后 一分钟 。 , 在 那里 , , 在 那里 ,
为了 让
1 / 4 杯
1 - 2 有机 有机 牛奶
微波炉 加热 30 秒 。 加入 牛奶 , 直到 我 有 足够 的 椰子 粉 。 把 甜甜 圈 放在 架子 上 , 把 叉子 放在 架子 上 , 冷却 。
+ + + 由 P ook ie 的 更 多 的 木 匠
1 / 2 杯 南瓜 南瓜
1 / 4 杯 切碎 的 南瓜 籽
1 / 4 杯
添加 所有 成分 配方 最后 一分钟 。
为了 让
1 / 4 杯 糖
2 个 奶油 芝士 奶油 芝士
1 - 2 有机 有机 牛奶
肉桂 和 肉桂
奶油 芝士 蛋糕 , 加入 糖粉 , 直到 你 加入 奶油 和 奶油 。 将 甜甜 圈 和 烤 盘 上 , 用 勺子 把 刀 翻过来 , 用 叉子 把 面包屑 变成 一个 大 平底锅 。 你 也 可以 用 拉链 袋 , 小心 地 把 它 放在 一个 小 的 小 盘子 里 。
离开 一个