小透明的罐子里装满了自制壁球百里香婴儿食品泥。
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黄南瓜 +百里香婴儿食品泥

这种婴儿食品泥是婴儿的绝佳首个食物 - 温和,奶油味,充满了生长婴儿的必需营养素
准备时间 5分钟
煮时间 15分钟
课程: 主菜
美食: 婴儿食品
服务: 15 盎司
作者: 米歇尔·奥利维尔(Michele Olivier)

原料

  • 2中等黄南瓜,修剪和切碎
  • 1小白土豆,切碎(请参阅笔记)
  • 1/2TSP新鲜百里香,大致切碎

指示

营养的说明

  • 将南瓜,白土豆和百里香放入大篮子中。开始一个10分钟的蒸汽周期。
  • 让冷却,然后将所有成分转移到搅拌机中。
  • 泥直到光滑。我不需要添加任何额外的烹饪液体,但是如果您的果泥太厚,请一次加入2汤匙烹饪液,直到达到所需的质地为止。

常规烹饪方法的说明

  • 在中等锅中,将2英寸的水煮沸。将南瓜,土豆和百里香加入蒸锅篮中,然后蒸10分钟。让稍微冷却。储备蒸笼。
  • 将所有成分转移到食物加工机搅拌器中,并煮1-2分钟,或直到光滑,在需要时以1/4杯的增量加水。

笔记

年龄:4个月以上
屈服:15盎司
在马铃薯上注意:在此食谱中,可以随意使用芯片,去皮和切碎的苹果或梨,而不是土豆。
关于百里香的笔记:我在这个食谱中蒸了百里香,使它们的口味更加微妙,但是对于大香料踢,您可以在果泥之前添加百里香。
贮存:冰箱 - 存储在一个密封容器在冰箱中持续3-4天。冰箱 - 可以冷冻长达4个月(这个这个是我最喜欢的冰箱储物容器)。
最喜欢的厨房工具:获取我最喜欢的厨房工具的清单,以制作最好的婴儿食品这里