多粒益生菌婴儿谷物
这种奶油婴儿谷物充满了3种不同的全谷物和益生菌，以帮助促进健康的肠道。
服务：
25盎司
原料
- 1/3杯子钢切燕麦
- 1/3杯子棕色短米饭
- 1/3杯子大麦或藜麦
- 3杯子液体 - 水骨汤，汤，母乳或配方奶
- 2茶匙益生菌我推荐这个
指示
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在一个细的网状漏斗中，冲洗谷物，直到水清澈。
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将谷物和液体放入中锅中，并用高火煮沸。
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减少热量并煮沸30分钟，或直到所有谷物变软，偶尔搅拌。
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冷却15-20分钟或直到冷却。
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将煮熟的谷物和益生菌添加到搅拌机或食品加工机中，并在中高度将1-2分钟固定1-2分钟，直到完全光滑，如果需要，以1/4杯的增量加入其他液体。我不得不在上图所示的果泥中添加一杯水。
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服务或冻结。