- 3/4杯子老式燕麦需要时使用松软燕麦
- 4/杯子可可粉末
- 3/4杯子南瓜纯
- 2台词油厂椰子或橄榄
- 一号大块头鸡蛋
- 1/2杯子地图糖浆
- 一号茶匙肉桂
- 1/2茶匙香草提取
- 一号茶匙烘粉
- 一号茶匙苏打水
- 4/茶匙盐类
- 4/杯子+2表单小型巧克力芯片划分式(这是我们使用易敏型品牌)
年龄 :一年级以上
存储器 :仓库柜台最长5天
Freezer-Friendly:小型松饼存放在冰箱内最长一周,或冻结最长2个月。解冻,简单取松饼 并离开柜台一夜或 放在微波炉20-40秒回热
服务量 :一号小型松饼
,
热量 :53号kca
,
碳水合物:7.9g级
,
蛋白质:0.9g级
,
发型 :2.4g级
,
饱和肥料:189g级
,
胆固醇:8毫克
,
音符 :81毫克
,
子:67号毫克
,
费伯尔:0.7g级
,
糖类 :5.4g级
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钙:24码毫克