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蓝莓和椰子粒子
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蓝莓椰菜Granola

准备时间 10分钟数
烹调时间 45码分钟数
课程 : 早饭
Cuisine: 美式
服务量 : 22号服务对象
写者 : 密歇尔奥利维

成分分量

  • 2杯子类老式滚燕麦
  • 1/2杯子碎椰子甜化或淡化
  • 1/2杯子类杏仁切片或分页
  • 4/杯子松树
  • 4/杯子椰子油融化
  • 4/杯子蜂蜜ave糖浆或Maple糖浆
  • 一号tsp系统肉桂
  • 1/2tsp系统香草提取
  • 1/2tsp系统海盐
  • 一号杯子干蓝莓

指令发布

  • 热炉300F喷雾烘培板(每批需要一份烘培板)加橄榄油或烹饪喷雾
  • 大碗综合燕子、椰子、杏仁、松籽、油、蜂蜜、肉桂、香草和盐Mix很好混合散到偶数层的烘培板上
  • 烤35-45分钟,每15分钟翻转板直到金棕色取出烤箱并让冷却板想要块状粒子 取出炉后别乱扔想要松软粒子 扔得好,放凉任由完全冷却 并用干蓝莓乱扔

注解

年龄 :一年级以上
存储器 :密封容器存储器持续3至4个月