健康的Funfetti Granola酒吧GydF4y2Ba
幼儿和孩子会喜欢这些Funfetti Granola酒吧！这些格兰诺拉麦片在不到10分钟的时间内用简单的成分制成，将受到整个家庭的喜爱。GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba
12GydF4y2Ba格兰诺拉麦片GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba
141GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba即时燕麦GydF4y2Ba（请参阅注释）GydF4y2Ba
- 1 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba酥脆的米饭GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba花生酱GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba龙舌兰蜜蜂GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba椰子油GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba香草精GydF4y2Ba
- 14GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba迷你巧克力片GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba无染料洒GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将松饼锡与12个硅胶衬里或带有羊皮纸的8x8烤盘铺成。GydF4y2Ba
-
在一个中等大小的碗中，加入燕麦和酥脆的米饭。GydF4y2Ba
-
在微波安全碗或量杯中，加入花生酱，椰子油和龙舌兰糖浆。加热1分钟，搅拌，然后加热1分钟。加入香草提取物，搅拌30秒。静置2-3分钟。GydF4y2Ba
-
将花生酱糖浆倒入燕麦中并搅拌。GydF4y2Ba
-
轻轻折叠巧克力片和洒水。GydF4y2Ba
-
将格兰诺拉麦片混合物均匀地倒入硅胶衬里或烤盘中。用手指，橡胶刮刀或其他硅胶衬里，尽可能地将混合物压低。GydF4y2Ba
-
将松饼锡放在冰箱中至少一个小时以冷却。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
贮存：GydF4y2Ba将冰箱中的气密容器存储长达7天。GydF4y2Ba
燕麦：GydF4y2Ba我更喜欢使用Instant Oats的食谱，但是如果您愿意，您也可以使用老式燕麦。我在此食谱中使用了一半瞬间和一半的老式燕麦的混合物，因为我手头上只有一半。GydF4y2Ba
其他有趣的附加组件：GydF4y2Ba
根据您的食品储藏室或家人更喜欢的东西，可以随意混合并匹配附加插件。GydF4y2Ba 您将需要1/2杯的加载式插件。GydF4y2Ba- Craisins +白巧克力片GydF4y2Ba
- 巧克力片 +切碎的椰子GydF4y2Ba
- 干樱桃 +杏仁片GydF4y2Ba
- 葡萄干 + 1/2茶匙肉桂GydF4y2Ba
- 切碎的菠萝和芒果 +切碎的椰子GydF4y2Ba
- 无染料M＆MGydF4y2Ba+切碎的花生GydF4y2Ba
- 切碎的冷冻干燥草莓 +酸奶薯条GydF4y2Ba
- 迷你棉花糖 +迷你巧克力片GydF4y2Ba
营养GydF4y2Ba
服务：GydF4y2Ba14GydF4y2Ba酒吧GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
卡路里：GydF4y2Ba141GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
碳水化合物：GydF4y2Ba17.6GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
蛋白质：GydF4y2Ba2.2GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
胖的：GydF4y2Ba7.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
饱和脂肪：GydF4y2Ba3.9GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钠：GydF4y2Ba52GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钾：GydF4y2Ba107GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
纤维：GydF4y2Ba1.3GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
糖：GydF4y2Ba10.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
钙：GydF4y2Ba7GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
|GydF4y2Ba
铁：GydF4y2Ba2GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba