- 1/2GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba牛奶,GydF4y2Ba选择GydF4y2Ba
- 1/2-1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠菜,包装GydF4y2Ba(请参阅注释)GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba菠萝,GydF4y2Ba新鲜或冷冻GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba成熟GydF4y2Ba香蕉GydF4y2Ba
- 2-3GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba蜂蜜GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba嘉种子GydF4y2Ba
年龄:GydF4y2Ba1年及以上(如果为1岁以下的婴儿服务,请省略蜂蜜)GydF4y2Ba
屈服:GydF4y2Ba这种食谱使bob电竞网页我粗糙的12盎司,这给了我7个恐龙大小的冰棍。根据冰棒模具,您可能必须将此食谱加倍或三倍。GydF4y2Ba
菠菜的笔记:GydF4y2Ba您可以在此食谱中使用1/2-1杯包装的菠菜。使用1/2杯菠菜,您的孩子无法说出的是菠菜。如果您使用完整的杯子,您可以大麦注意到菠菜的味道,但我的孩子似乎没有注意到,所以我通常会为他们加载Spianch。如果这是您第一次制作这些,我将从1/2杯开始,然后上升。GydF4y2Ba
关于牛奶的注意:GydF4y2Ba您可以使用常规,杏仁,大豆,燕麦,ECT。我在这个食谱中使用了杏仁奶。如果愿意,也可以使用椰子水或水。GydF4y2Ba
服务:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba棒冰GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
卡路里:GydF4y2Ba76GydF4y2BaKCALGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
碳水化合物:GydF4y2Ba14.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
蛋白质:GydF4y2Ba1.7GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
胖的:GydF4y2Ba1.8GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
饱和脂肪:GydF4y2Ba0.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
胆固醇:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
钠:GydF4y2Ba13GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
钾:GydF4y2Ba123GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
纤维:GydF4y2Ba2.4GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
糖:GydF4y2Ba10.1GydF4y2BaGGydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
钙:GydF4y2Ba58GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba
,,,,GydF4y2Ba
铁:GydF4y2Ba1GydF4y2Ba毫克GydF4y2Ba