桃馅饼冰沙(2个隐藏的蔬菜!)
这款美味的桃子馅饼冰沙食谱是幼儿,儿童和成人的完美健康的早餐。快速易于制作,它有两个蔬菜,甚至没有人会知道的!
服务:
28盎司冰沙
作者:
米歇尔奥利维尔
- 1香蕉,冷冻效果最好
- 1杯子桃子,如果使用新鲜加入4-6冰块
- 2TBSP.冷冻花椰菜(见注释)
- 2TBSP.冷冻甜土豆(见注释)
- 2-3TBSP.蜜糖
- 2TBSP.老式的燕麦
- 1/4TSP.肉桂
- 1/8TSP.香草精,可选的
- 1杯子牛奶,选择
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将所有成分放入高速搅拌机。
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混合直到光滑 - 大约1-2分钟高。
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倒和服务。
年龄:9-12个月(省略蜂蜜),幼儿和孩子使用配方
屈服:2个8盎司份
关于牛奶的注意事项:您可以使用您更喜欢的任何牛奶制作这种冰沙 - 常规或任何植物牛奶,如杏仁,燕麦或大豆。
冷冻花椰菜和甘薯:冷冻是最好的。我在商店里发现了一个巨大的花椰菜和甘薯混合,这很棒。我还看到了几个品牌的冷冻船用花椰菜和甘薯不混合在一起。如果你找不到冷冻的甘薯,你可以使用冷冻花椰菜。
关于冷冻香蕉和桃子的注意事项:对于更厚的冰沙,使用冷冻桃子和香蕉。如果使用新鲜,请添加4-6个冰块。
贮存:冰沙尽快送达。但是,您可以将任何剩下的剩下的剩余物存放在冰箱中长达24小时,在Serivng之前摇动。