回去
拿着圆滑的人杯子的手。
打印配方
0.0.投票

桃馅饼冰沙(2个隐藏的蔬菜!)

这款美味的桃子馅饼冰沙食谱是幼儿,儿童和成人的完美健康的早餐。快速易于制作,它有两个蔬菜,甚至没有人会知道的!
准备时间 5.分钟
总时间 5.分钟
课程: 饮料
菜式: 美国人
饮食: 不含麸质
服务: 28盎司冰沙
作者: 米歇尔奥利维尔

原料

  • 1香蕉,冷冻效果最好
  • 1杯子桃子,如果使用新鲜加入4-6冰块
  • 2TBSP.冷冻花椰菜(见注释)
  • 2TBSP.冷冻甜土豆(见注释)
  • 2-3TBSP.蜜糖
  • 2TBSP.老式的燕麦
  • 1/4TSP.肉桂
  • 1/8TSP.香草精,可选的
  • 1杯子牛奶,选择

指示

  • 将所有成分放入高速搅拌机。
    搅拌器充满桃子馅饼冰沙成分
  • 混合直到光滑 - 大约1-2分钟高。
    幼儿和孩子的混合冰沙
  • 倒和服务。
    拿着圆滑的人杯子的手。

笔记

年龄:9-12个月(省略蜂蜜),幼儿和孩子使用配方
屈服:2个8盎司份
关于牛奶的注意事项:您可以使用您更喜欢的任何牛奶制作这种冰沙 - 常规或任何植物牛奶,如杏仁,燕麦或大豆。
冷冻花椰菜和甘薯:冷冻是最好的。我在商店里发现了一个巨大的花椰菜和甘薯混合,这很棒。我还看到了几个品牌的冷冻船用花椰菜和甘薯不混合在一起。如果你找不到冷冻的甘薯,你可以使用冷冻花椰菜。
关于冷冻香蕉和桃子的注意事项:对于更厚的冰沙,使用冷冻桃子和香蕉。如果使用新鲜,请添加4-6个冰块。
贮存:冰沙尽快送达。但是,您可以将任何剩下的剩下的剩余物存放在冰箱中长达24小时,在Serivng之前摇动。