凯尔为Baby

多吃Kale-你无处听闻。有很好的理由!叶绿素养分高,纤维和蛋白质高,只有一杯甘蓝,婴儿多吃维他命A、维他命C和钙。这个漂亮的蔬菜甚至比牛奶多计算石子天知道小宝宝通过吃黑叶绿可以获取 健康骨和牙的钙年长小朋友可以享受crispy烤甘蓝芯片,而小朋友可以像纯菜或奶油果汁一样吃有如此多的美味方式 享受这个有营养素素

加乐突出营养重要性

维他命

维他命A-视觉和骨骼生长关键维他命
维他命C-维他命帮助治愈小伤口,增强免疫系统并保持感染
VitaminK-对凝血过程和骨健康至关紧要-WH食品一杯甘蓝提供1180% 每日推荐维他命K
VitaminB6-新陈代谢蛋白质、脂肪和碳水合物必不可缺,对婴儿发育大脑至关重要

矿产公司

Calcium-关键构建强骨和牙并激活将食物转换为能量的酶
铁-需要制造血红素,蛋白质带氧透透我们的血液维他命C辅助吸收铁-甘蓝富含维他命
-该矿用钠帮助控制体积水平衡,帮助保持健康血压
磁铁-固态骨架和稳定心律

Kale不是有Oxalates吗?

自然生成物Oxalates发现人类不可稀释植物、动物和人中。他们得到了不良说唱,因为他们与维他命和矿物质绑定在我们身体中,使吸收难度大得多。 与众人信服相反,甘蓝实际上与众人信服相当低氧化物,特别是当比菠菜Kale每100克Kale有20毫克Oxilic酸,spach每100克springach有970毫克970g千差万别甘蓝的十六甲级水平如此低, 给宝宝喂这个健康菜应该没什么大不了

如何选择和存储婴儿食品

显示EWG甘蓝最近加入脏DOSNLL制造出含有微量危险杀虫剂的食物在可能的情况下,甘蓝应购买有机物以避免杀虫剂对人类神经系统有毒

甘蓝平滑树叶或卷叶平叶甘蓝称为dino或laientokale比卷曲或紫甘蓝甜菜店或农贸市场选择甘蓝婴儿时, 需要寻找固态、潮湿、深色树叶而不黄化或棕色babykale对Beaby选择得很好,因为它比别种更温柔,品味更好Kale在冰箱里待5天左右,但尽量快速消化它以避免增加苦度

说到为婴儿准备甘蓝,有很多可选之道你可以用点海盐做饭净化它 或添加到奶油果凉黑白甘蓝芯片 也是一种趣味松软方式 将健康素养融入你小朋友的饮食

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