15个健康和自制冰棍
这些健康，自制的冰棍是幼儿和孩子们的完美夏季美食。他们很容易在家中使用新鲜水果，天然甜味剂，有些甚至有隐藏的蔬菜。另外，找出最好的冰棒模具和我的最重要技巧！
在本指南中，您会发现：
展示
自制冰棍
这些healthy popsicles are the perfect way to keep your little ones cool all summer long!
充满健康食品，例如 - 新鲜水果，天然甜味剂，朴素的酸奶甚至隐藏的蔬菜！
对我来说，自制的冰棍和冷冻小吃是一种有趣的营养丰富食物的方式，甚至不知道它！我想我那样偷偷摸摸。
我也坚信，在炎热的夏日，这些健康的冰棍可以在一天中的任何一顿饭中供应 - 早餐，午餐，小吃，最重要的是甜点。我的意思是，你必须以某种方式击败热量冷冻零食会做的！
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最好的冰棍模具用于幼儿和孩子
在开始之前，确保您手头上有一个（或几个）冰棒模具是一件好事。这是我们最喜欢的一些又一次使用的最爱。
幼儿
- Zoku迷你模具： 我爱这些迷你冰棒模具对于幼儿和年幼的孩子。They are the perfect size for smaller tummies, plus they have the drip guard on them, so they aren’t as messy (类似版本）。
- 直升机6冰棍模具：视力比迷你冰棍更大，但比常规尺寸小，这使得该模具成为可能无法完成或需要全尺寸的冰棒的幼儿的绝佳选择。
孩子们
- Zoki Classic冰棒模具：非常适合想要比迷你版更多的孩子。他们仍然有一个滴水的警卫，所以再一次，不是那么混乱！
- 硅冰弹出托盘：如此可爱而有趣的冰棒托盘。我发现冰棍非常容易从托盘上卸下！
没有模具 - 没有问题：如果您没有冰棍模具，则可以简单地使用剩下的酸奶容器，松饼罐，冰块托盘，婴儿泥托盘，一次性纸杯，甚至是面包盘！如果您无法让木棍保持直立，只需用铝箔覆盖您使用的模具，然后戳棍子即可。
如何制作自制冰棍
- 混合/混合：将所有成分混合在一起 - 在2杯测量杯或搅拌机中混合。如果制作隐藏的蔬菜冰棍，您将想在搅拌机中将混合物混合至少1-2分钟，或者直到蔬菜被完全分解为止。
- 充满：将混合物倒入您选择的冰棒模具中。
- 冻结：将冰棍放入冰箱中 - 越冷越好。您将需要将冰棍冻结至少5个小时，或者最好过夜。
- 从模具中释放：但是，您要从模具中取出许多冰棒。如果冰棍不是从模具中出来的，则可以在温水中轻轻地将它们轻轻运行30秒以帮助它们释放。
- 服务并享受！
如何制作水果冰棍
水果冰棍非常适合孩子，因为它们自然变甜，很容易融合和冻结。这是我喜欢制作水果冰棍的一种方式：
光滑的水果冰棍
- 水果：放置我手头上的新鲜或冷冻水果。考虑一下您希望一起吃的水果组合，或者在下面看到我的建议。您可以使用新鲜或冷冻的水果。无需解冻冷冻水果。
- 液体：加入一点液体 - 水，椰子水，椰奶，酸奶等。
- 甜味剂：加入一点甜味剂 - 枫糖浆，蜂蜜，龙舌兰花蜜等。
- 混合：打开搅拌机并搅拌直至完全光滑。
- 品尝：拿勺子，对冰棒的味道很小，如果它的味道很好，当冷冻时味道会更好。
- 倒：使用您喜欢的冰棍模具，将冰棍混合物倒入模具中，然后将棍棒和盖子放在每个模具中。
- 冻结：将冰棒模具放入冰箱中，并冻结至少5小时，最好过夜。
大块的水果冰棍
没有搅拌机？或者想要冰棒中的大量真正的水果，然后这个食谱适合您！
- 水果：将新鲜或冷冻的水果放入冰棒模具内。您可以使用任何喜欢的水果！如果水果太大，请切碎一点。
- 液体：将液体倒入填充线。我喜欢在我矮胖的水果冰棍中使用椰子水，因为它很清楚，因此您可以看到水果，并且自然变甜，因此您无需添加任何额外的甜味剂。
- 冻结：将棍棒和盖子放在每个冰棒上，然后将其放在冰箱中至少5小时，但最好过夜。
很棒的水果建议
- 草莓
- 山莓
- 樱桃
- 普通话橙子
- 芒果
- 菠萝
- 奇异果
- 葡萄
- 蓝莓
- 黑莓
- 西瓜
有趣的加载
- 希腊酸奶
- 罐装椰奶
- 蜂蜜（对于1个以上的婴儿）
- 枫糖浆
- 挤压线
- 小雨
- 苹果，葡萄或樱桃汁的飞溅
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尖端
- 发行：将冰棍从模具中脱颖而出的最快方法是简单地在温水下将模具运行10-15秒即可。
- 甜味剂：我喜欢使用蜂蜜，枫糖浆或龙舌兰花蜜来使我的冰棒变甜，而不是精制糖。使用天然甜味剂使它们更健康，我发现它根本不会损害质地。如果为1年以下的婴儿服务 - 省略蜂蜜，并在需要时使用枫糖浆。
- 隐藏的探测：当然，我会喜欢用隐藏的蔬菜制作冰棍！我的意思是，小孩子永远不会知道他们在那里，再加上营养的增加。要使它们无法检测到，请确保将冰棒混合物融合至少1-2分钟或直至完全光滑。
- 食谱的产量：有些模具比其他模具更大或小。因此，重要的是要知道，您可能必须根据模具的大小以及正在制作多少冰棒的大小或三倍的食谱三倍。bob电竞网页我一直发现，如果我制作过多的冰棒混合物，我的孩子很乐意为我喝冰沙;）
幼儿 +孩子的健bob电竞网页康食谱
甜菜甜菜冰棍（加上5种有趣的口味！）
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给你..孩子上床睡觉后;）
桑格利亚汽酒冰棍由新手厨师博客
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原料
- 2杯子各种彩虹水果，见下文
- 1-2杯子椰子水
- 1-2汤匙蜂蜜（选修的）
指示
-
将水果切成大小的小块。
-
按照您想要的任何顺序，将水果放入冰棒模具中。
-
如果使用蜂蜜，将蜂蜜和椰子水混合在一起。
-
将椰子水倒入模具中，轻轻敲击柜台上的模具或轻轻挤压模具以消除任何气泡。将冰棒插入每个模具中。将冰棒模具放入冰箱至少5个小时，但最好过夜。
笔记
年龄：9个以上及以上（省略1年以下的任何婴儿的蜂蜜）。
屈服：这个食谱大约有20盎司，这给了我7个常规冰棍。根据冰棒模具，您可能需要调整食谱量。
关于水果的笔记：您可以使用手头上的任何水果，不一定是这些冰棒的完整颜色彩虹。对于幼儿和年幼的孩子，我建议您切碎水果，以便他们在吃冰棍时不会得到一块冰冻的水果。Here are some options in case you want to go for the full rainbow effect – ❤️ RED: strawberries, raspberries, cherries ORANGE: mandarin oranges, YELLOW: mango, pineapple, GREEN: kiwi, grapes, BLUE: blueberries PURPLE: blackberries, purple grapes I used chopped strawberries, mandarin oranges, pineapple, kiwi, blueberries and blackberries.
你做这个食谱了吗？
标签@babyfoode在Instagram上并标签#babyfoode呢
2条评论“ 15个健康和自制冰棍”
听起来很朴
他们都很好！