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获取食谱 :roccoli婴儿食品

4.9恒星 90评分)
带橄榄油菜谱的BroccoliBea美味纯净并配有基本维他命和健康脂肪

成分分量

  • 2杯子类花椰菜切成小花
  • 1/2苹果、梨或小白薯剥皮切片
  • 一号tbsp高质量橄榄油(可选择性)

指令发布

  • 预设值 :中型番茄带2英寸水到中热锅炉
  • steam:将花椰菜和苹果/番茄/梨放进蒸汽篮子和开水、覆盖和蒸汽8-10分钟或直到花椰菜和苹果试送保留蒸汽水稍稍凉一凉
    蒸气篮子新鲜西兰花苹果
  • 传输方式 :添加花椰菜苹果搅拌机食品处理器.
    Blender加蒸菜菜苹果
  • 加橄榄油钻橄榄油进搅拌机或食品处理机
    Blender加蒸花椰菜 手倒橄榄油
  • 混合式 :高压1-2分钟或滑动前加增液(保留水、新鲜母乳或公式)4杯水中加纯画
    带西兰花内部净化
  • 进食 :向小宝宝服务或冷冻晚饭
    手握灰色小碗并鼓动滑花椰菜

注解

年龄 :4-6个月加起来
引用量 :约12盎司
插件Spices一叉叉叉叶子、二叉片叶子、一叉番茄子、二叉番茄子或一叉新鲜柠檬汁
热量 :25码kca , 碳水合物:3.2g级 , 蛋白质:0.7g级 , 发型 :1.2g级 , 饱和肥料:0.2g级 , 音符 :6毫克 , 子:106毫克 , 费伯尔:0.7g级 , 糖类 :0.4g级 , 钙:8毫克

你做这个菜谱

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