获取食谱 :健康Yogurt Parfait水棒 Todler+Kids
健康Yogurtsparafait冰棒todler+Cids花柱自然变甜并填充蛋白质、原生素、健康的整片草原、抗氧化剂和纤维
成分分量
- 一号杯子纯希腊酸奶划分
- 4tbsp蜂蜜划分
- 3-4草莓
- 3杯子粮仓
指令发布
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将酸奶分成两个小碗
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草莓贴到切片板上并用叉子打草莓直到多片平滑添加草莓进碗
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将一半蜂蜜倒进一碗酸奶中 摇动直到合并将另一半蜂蜜倒进另一碗酸奶中 混合前先搅拌
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spoon单曲草莓酸奶
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向每个冰柱模子上洒上1表
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并端端一勺平面酸
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轻轻地把冰棒插进模
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冰柱模调至少4小时或直到冷冻
注解
格拉诺拉:可使用自制或商店购买自己喜欢的粮小粒子集群对小型模子效果更好,但用手粉碎碎片很容易拆分
ygurt:Vanillagreek酸奶配方中可替换普通grek酸奶和蜂蜜一杯香草胶酸
免奶量 :可在此食谱中使用免费酸奶一杯酸奶你还想用直截了当,你还需要蜂蜜香草或另一种口味 跳过加蜂
Maken-nut-free使用无核粒粒实现无核粒
免染色体使用无谷粒配方
引用量 :9小0.6盎司冰棒使用大模数时,可能需要双倍或倍增此配方
微型爆片模数 :t级微小冰棒模我爱学步者-它完全大小
年龄 :一岁及以上令小小小小小小小,省略蜂蜜并添加小细雨
服务量 :一号冰柱
,
热量 :68号kca
,
碳水合物:15g级
,
蛋白质:4g级
,
发型 :3.5g级
,
饱和肥料:1.2g级
,
胆固醇:5毫克
,
音符 :20码毫克
,
子:60码毫克
,
费伯尔:0.9g级
,
糖类 :11g级
,
钙:67号毫克
你做这个菜谱
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