- 2杯子类草莓外壳
- 1/2tbsp奇亚种子
- 2tbsp蜂蜜(见注 - 仅小数类)
- 一号tsp系统香草提取
- 1/2杯子燕麦
- 一号抓取奇亚种子装饰
- 一号tbsp牛奶或奶油装饰
正则烹调法指令
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小番茄酱 带一杯水煮增加燕麦并减少热点和烹调5-10分钟,直到流水去和燕麦煮
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介质番茄加中低热 草莓加2叉水 容沉浸5分钟 偶发促动将草莓转移至搅拌机或食品处理机,添加蜂蜜(如果使用)和千叶并短短串净化直到你达到期望一致性
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鸡尾酒加净水
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双碗层草莓纯度和燕麦交替层喷出奇亚种子和冲出奶油和服务
honey:蜂蜜只供小鸟使用1岁或更高者使用, 忽略蜂蜜,如果你向一岁以下婴儿提供它, 因为蜂蜜可引起肉毒
年龄 :从6个月到上
服务宝宝:或将燕子和草莓净化成平滑和奶油净化物,简单将燕子和草莓净化成1-2分钟混合器和纯化物
引用量 :2小服务
存储器 :Fridge存储密封容器冰箱里3-4天冷冻器可冻结最长4个月本片并本片冷冻箱最受我青睐
最喜爱厨房工具 :取我最喜欢的厨房工具列表 制作最优小菜来脱机