- 2杯子类白全麦面粉面粉注解
- 一号tbsp烘粉
- 一号tsp系统肉桂
- 4/tsp系统盐类
- 2大鸡蛋
- 一号杯子牛奶类
- 4/杯子橄榄油或融椰油
- 4/杯子applesace
- 1/2tsp系统香草提取
- 一号杯子打包菠菜
Freezer-Friendly:取余料放冷冻机拉锁包和冷冻回热点 吐司和吐司直到热将持续2至3个月冷冻器
flour注解:全功能全麦或全麦面粉组合使用无谷类面粉混合最美类)使用全麦面粉时,可能需要加增牛奶稀释面粉,因为全麦面粉多吸
Milk注解 :面团太厚 加一杯牛奶视面粉使用量而定,你可能需要更多牛奶
年龄 :8+月
服务量 :一号小松饼
,
热量 :94kca
,
碳水合物:12g级
,
蛋白质:311g级
,
发型 :4.2g级
,
饱和肥料:0.7g级
,
胆固醇:24码毫克
,
音符 :50码毫克
,
子:177毫克
,
费伯尔:1.7g级
,
糖类 :1.3g级
,
钙:57号毫克
,
铁:一号毫克