获取食谱 :最优滑动为Baby
5轻滑动婴儿填充 基本养分生长 和仍然品味美味
成分分量
浦鲁安滑动
- 2tbsp普鲁特纯化
- 一号杯子冷冻桃子
- 1/2杯子冷蓝莓
- 4/梨子粗切
- 3/4杯子选取牛奶(见下注)
- 4/tsp系统地面松散种子(可选择性)
蛋白质滑动
- 一号邮袋黑豆、甜菜和香蕉宝宝净化
- 1/2香蕉
- 一号杯子冻草莓
- 一号tsp系统兴或田松种子
- 3/4杯子选取牛奶(见下注)
隐藏Veggie滑动
- 一号邮袋苹果、南瓜和胡萝卜
- 一号成熟香蕉
- 4/杯子冻菜花
- 3/4杯子选取牛奶(见下注)
- 1/2杯子冰块
热带绿色滑动
- 一号邮袋香蕉、菠萝、avocado和pronela
- 1/2成熟香蕉
- 4/杯子打包菠菜
- 3杯子冷冻芒果
- 3/4杯子选取牛奶(见下注)
- 1/2杯子冰块
超智能滑动
- 一号邮袋香蕉、芒果和菠菜
- 一号成熟香蕉
- 1/2tsp系统花生黄油或杏仁黄油
- 3/4杯子选取牛奶(见下注)
- 1/2杯子冰块
指令发布
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将滑动中所有成分放入混合机并混合1-2分钟或平滑前++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++刚开始用冰沙时你想要它薄
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倒进小雪茄杯并服务
注解
年龄 :8个月加起来
引用量 :约3-4-3-6盎司服务
邮箱替代:如果你手头没有商店买邮袋, 这里有一些大子题可用 :
- 浦鲁安滑动2-3tbsp新鲜 Prume果汁或
- 蛋白质滑动-而不是邮袋,你可以把香蕉加到1香蕉更多蛋白质可用6-8煮黑豆或白豆
- 隐藏Veggie滑动代之以邮袋,你可以加2-3小胡萝卜和四分之一甜苹果
- 热带绿色滑动而不是邮袋,你可以添加1/3杯冷菠萝和1/8成熟acado
- 超智能滑动替代邮袋,你可以加四分之一杯冰冻芒果和10-12小菠菜叶
你做这个菜谱
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