获取食谱 :健康Granola栏
Todlers和孩子们会爱死这些FunfettiGranola栏简单成份十分钟内一叉-这些粮仓全家都爱
指令发布
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松饼锡线12硅线程或线8x8烤盘纸纸
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中碗加燕麦
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在一个微波安全碗或测量杯中添加花生酱、椰子油和ave糖浆热1分钟 转热再加热1分钟香草提取和胡须30秒2至3分钟
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将花生黄油糖浆注入燕麦并搅拌
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轻轻叠入巧克力芯片和喷洒
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spoon粒子混合均衡进二叉线程或烘盘使用指头、橡皮片或二线程机 尽最大努力按下混合
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松饼锡放冰箱至少一小时冷冻
注解
存储器 :密封容器存放在冰箱内达7天
Oats:我更喜欢用即时燕麦食谱, 但如果你喜欢也可以用老式燕麦半瞬半时和半时尚燕麦
趣味添加
自由混合匹配取决于你仓库里的东西或你家庭所偏爱的东西 需要半杯加法- Craisins+白巧克力芯片
- 巧克力芯片+切片椰子
- 干樱桃+杏仁Slips
- 葡萄+2cnam
- 切干菠萝芒果+切片椰子
- 无染ms+切花生
- 切冻草莓+酸果芯片
- 小型沼泽+小型巧克力芯片
服务量 :14条形
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热量 :141kca
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碳水合物:17.6g级
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蛋白质:2.2.g级
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发型 :7.8g级
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饱和肥料:3.9g级
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音符 :52毫克
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子:107毫克
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费伯尔:1.3g级
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糖类 :10.7g级
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钙:7毫克
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铁:2毫克
你做这个菜谱
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