- 4-5柠檬果汁
- 6草莓绿菜去除
- 3杯子honey或Maple糖浆或品味
- 6-7杯子类冰块
- 2-3杯子类水流闪光或浅白
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开始加4柠檬汁和其余成份混合1分钟(你还可以使用搅拌机滑动设置-如果有)或直到你右滑一致性
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可能需要调整冰比水比 令全家得到完全厚水七杯冰和二杯火花水依你柠檬多多汁多酸而定,你可能还需要加加柠檬汁上批加5粒柠檬 下批加4粒柠檬
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服务消遣水流过量 加点冰再混合
热量 :61号kca
,
碳水合物:17g级
,
蛋白质:一号g级
,
发型 :一号g级
,
饱和肥料:一号g级
,
音符 :14毫克
,
子:96毫克
,
费伯尔:2g级
,
糖类 :13g级
,
维他命A12IU系统
,
维他命C34号毫克
,
钙:23号毫克
,
铁:一号毫克