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获取食谱 :健康Todler(和MOM)批准Zucchini线程

5恒星 29评分)
美味和易制作菜配方
引用量 : 8至10片
预设值 : 10分钟内
库克: 45码分钟内
总计 : 55号分钟内
写者 : 密歇尔奥利维
课程 : 面包草纸
Cuisine: 美式
健美: 植物园
打印食谱

成分分量

  • 1/2杯子白全麦面粉*
  • 一号茶匙盐类
  • 一号茶匙苏打水
  • 一号茶匙烘粉
  • 2茶匙肉桂
  • 2鸡蛋
  • 4/杯子applesace
  • 4/杯子橄榄油黄油或椰油
  • 1/2杯子增味花蜜番茄糖浆、蜂蜜或糖
  • 2茶匙香草提取
  • 1/2杯子类切片zucchini
  • 1/2杯子核桃精切(可选)

指令发布

  • 预热炉350一叉黄油加面粉
  • 中碗里 卷面粉 盐 苏打水 火粉和肉桂
  • 大碗里 鸡蛋 苹果酱 橄榄油 开花花果和香草提取
  • 将湿成份加进干成份和混合中直到合并
  • 添加苏契尼和半核桃并轻轻折入
  • 将zucchini混合成卷盘,传播到层次微粒剩余核桃
  • bake45-55分钟或直到牙签整理干净
  • 裁剪前至少10分钟冷却

注解

flour注解-您也可以使用全麦面粉、全用面粉或混合面粉白面粉对烤品效果很好, 并加载全麦面粉所有益处(多读这里)。变换面粉免费混和
存储器4天柜台或3个月冷柜
热量 :253kca , 碳水合物:29g级 , 蛋白质:6g级 , 发型 :13g级 , 饱和肥料:2g级 , 胆固醇:41号毫克 , 音符 :501毫克 , 子:188毫克 , 费伯尔:3g级 , 糖类 :11g级 , 维他命A148号IU系统 , 维他命C8毫克 , 钙:70码毫克 , 铁:一号毫克

你做这个菜谱

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