获取食谱 :樱桃+Almond Chia种子
四字樱桃+Almond Chia种子jam充斥着口味,准备一下,你本周吃的一切 都贴上它!
成分分量
- 一号磅数嵌入式冷冻或清新樱桃
- 4/杯子地图糖浆或蜂蜜
- 3台词奇亚种子
- 一号茶匙杏仁提取
指令发布
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中番茄酱加樱桃和中热烹调10分钟,频繁扰动
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红糖浆和焦粒树和热过低5分钟,频繁扰动添加杏油提取和搅拌
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转樱桃混合物混合或食品处理机和脉冲,直到成分归并但仍微小块-约10秒脉冲偏偏完全平滑果酱,让搅拌机运行30秒
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倒入玻璃罐中,完全冷却并密封紧闭盖子
注解
ield-2杯
存储器-在冰箱里持续2周
存储器-在冰箱里持续2周
热量 :57号kca
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碳水合物:12g级
,
蛋白质:一号g级
,
发型 :一号g级
,
饱和肥料:一号g级
,
音符 :一号毫克
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子:111毫克
,
费伯尔:2g级
,
糖类 :九九g级
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维他命A24码IU系统
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维他命C3毫克
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钙:31号毫克
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铁:一号毫克
你做这个菜谱
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