- 3/4杯子平面希腊酸奶
- 4/杯子牛奶*
- 1/2柠檬果汁
- 1/2tsp系统干
- 1/2tsp系统干派斯利
- 4/tsp系统干蒜
- 4/tsp系统干洋葱
ield-约1杯
存储-存储紧凑容器(我用泥瓦罐)最长2周
手头可使用新香料什至调味料混合最优美,但按你味蕾请求调整
忽略牛奶,如果你想加厚使用牛奶会给你调料一致性
热量 :32码kca
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碳水合物:3g级
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蛋白质:3g级
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发型 :一号g级
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饱和肥料:一号g级
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胆固醇:3毫克
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音符 :17毫克
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子:26毫克
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费伯尔:一号g级
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糖类 :2g级
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维他命A三十三IU系统
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维他命C5毫克
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钙:47毫克
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铁:一号毫克