试图让您的小孩子喝更多的水?Then check out our expert advice for what to look for in a kids’ water bottle, how to clean water bottles properly, tips for using water bottles, frequently asked questions, and our recommendations for the best water bottles for toddlers and kids ages 2-12.

邮政图形 - 最佳儿童水瓶 - 建议,技巧,年龄在2-12岁之间。图像是五颜六色的塑料和金属水瓶在白色背景上。

由医学评论和共同撰写劳伦·布劳顿(Lauren Braaten),小儿职业治疗师(OT)。

孩子们的水瓶

我们常常忘记水对我们的健康有多重要。饮用水有助于调节体温,消化食物并防止便秘。适当的水合也与改善短期记忆,警觉性和认知功能有关。

由于我们的身体全天运转,我们会失去水。因此,重要的是要取代我们损失的水以防止脱水。保持水分对每个人都很重要,尤其是对孩子们。与成年人相比,孩子的皮肤比例很大,可以减轻汗水并受到热量。另外,孩子们可能不会轻易地识别出口渴或忘记休息。

由于这些原因,我们爱孩子水瓶。当孩子们拥有自己的水瓶时,他们整天更有可能喝更多的水。我们将回顾一些我们最喜欢的孩子水瓶,以使您的小孩子保持水分。

爱儿童可重复使用的水瓶的原因

  • 环保
  • 避免瓶装水的潜在有害化学物质
  • 节省金钱
  • 教健康的习惯
  • 让您调味水
  • 持久性
  • 有助于减少糖味饮料的消耗

在儿童水瓶中寻找什么

有这么多类型的孩子们可以使用水瓶,您可能想知道如何选择一个。根据您的孩子的需求,这是要考虑的一些因素。

材料

儿童水瓶的一些流行选择包括不锈钢,塑料或玻璃。对于幼儿和年幼的孩子来说,不锈钢或塑料通常是处理滴和凹痕的更安全,更艰难的选择。不锈钢是耐用且食品级安全的,并且经常与双壁隔热瓶一起使用,使饮料更冷的时间更长。

较高的可重复使用的塑料水瓶通常没有不需要的化学药品,例如BPA,BPS和BPF。对于幼儿和年幼的孩子来说,塑料可以是轻巧的选择,并且可以让您轻松查看剩下多少水。

尺寸

您的孩子全天都会从水瓶上抬起和喝酒,因此请确保瓶子的大小可以控制他们的小手。作为成年人,我们可能会低估几盎司对蹒跚学步的孩子或幼儿的差异,例如10盎司,而16盎司则可以产生多大差异。

易于开放,清洁和组装

选择您的孩子可以独立打开的水瓶,这样他们即使在日托或学校也可以轻松保持水分。考虑易于清洁和重新组装零件。理想情况下,您需要每天清洁孩子的水瓶,因此更复杂的碎片更好!

饮酒类型

就像水瓶有多种类型一样,饮酒喷头也有许多不同类型的水瓶。对于幼儿和年幼的孩子,与扭转帽相比,稻草式的水瓶可以更容易管理。无嘴巴的水瓶(又称一个小孔可以喝,通常带有翻盖的盖子可以关闭)或扭转帽或盖子通常更适合年龄较大的孩子。

最好的幼儿水瓶

最好的孩子水壶

如何清洁水瓶

要彻底清洁孩子的水瓶,请使用温水和肥皂冲洗内部和外部。确保清洁饮酒喷口周围以及喷口或稻草中的任何角落和缝隙。使用小型清洁刷,该清洁刷很容易适合稻草内,并让所有零件干燥过夜。

如果您的水瓶指定它是洗碗机安全的,则也可以这样洗。在再次使用之前,请确保让水瓶和所有零件完全干燥。

经常问的问题

所有水瓶对年幼的孩子是否安全?

有了幼儿和年幼的孩子,请务必检查可能会变成窒息危险的任何零件,例如较小的折叠式帽子或可能很容易分开的零件。定期检查孩子的水瓶是否有故障的迹象,并根据需要更换。

您应该多久洗一次儿童水瓶?

如果每天使用,您应该定期清洁孩子的水瓶,理想情况下。细菌喜欢温暖,黑暗和潮湿的环境,因此瓶中的任何水痕迹以及饮酒周围的水都为细菌生长带来了潜力。

水瓶会使水寒冷吗?

不锈钢水瓶比塑料或玻璃将液体保持冷的时间更长。液体和外部温度之间的绝缘层层越多(例如双壁和单壁),将有助于保持水更冷。

有防泄漏的水瓶吗?

尽管很难声称任何水瓶都是100%泄漏的泄漏,但许多水瓶会大大减少或实际消除泄漏,尤其是在组装和正确使用时。寻找紧密的密封件,以及牢固地关闭或折叠的盖子或喷口。

我的孩子一天应该喝多少水?

水建议因年龄而异。一岁以下的孩子每天只需要4至8盎司。1-3岁的儿童每天需要大约4杯饮料,主要是水和牛奶(极限果汁)。根据营养与饮食学院的说法,每天4-8岁的男孩和女孩需要7杯。9-13岁的男孩和男孩每天应该喝9-10杯。请记住,这包括水,其他饮料以及水果和蔬菜等食物的总摄入量,因此实际的水可能更少。

使用儿童水瓶的提示

  • 尝试添加水果片,例如柠檬,草莓或橙色,以使品种和风味
  • 始终提供用餐和小吃的水
  • 鼓励您的孩子在体育锻炼之前,之后和之后喝水
  • 安排常规时间进行“水休息”,尤其是在炎热的天气下
  • 成为一个好的榜样,向您的孩子展示您整天经常喝水
  • 帮助年长的孩子养成负责填充和包装自己的水瓶的习惯
  • 鼓励孩子们通过在透明的水瓶上放置橡皮筋来喝更多的水。给您的孩子一个挑战“喝酒”,而不是问“您可以喝更多吗?”这可以视觉提示喝多少。

最好的孩子水壶