获取食谱：40个家庭晚餐想法：南瓜意大利面
这款南瓜面食是奶油味的！这是一个真正的家庭最爱。制作此意大利面，或其他39个幼儿和儿童友好的晚餐食谱中的任何一个。bob电竞网页
原料
- 16盎司意大利面条，普通，无麸质，小扁豆，鹰嘴豆等（您喜欢的任何形状）
- 1汤匙橄榄油
- 2丁香蒜，剁碎
- 1 1/4杯子南瓜泥
- 2汤匙番茄酱
- 1杯子素食或鸡汤
- 3-4汤匙奶油或罐装椰奶
- 1TSP香醋
- 捏肉豆蔻
- 盐和胡椒去尝尝
指示
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根据包装上的说明，将一个装满水的大锅煮沸，然后根据说明。在劳累之前，保留1杯意大利面水。
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同时，在大锅中倒入橄榄油中，用中火加热。加入大蒜，煮1-2分钟，经常搅拌。加入南瓜泥，番茄酱和肉汤，然后煮沸，搅拌直至混合。将热量降低至低温，然后加入奶油，香醋，肉豆蔻和盐和胡椒粉，搅拌并在面食煮时煮熟。
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过滤意大利面，转移到南瓜酱的索uc。加入面食，将保留的水加入1/4杯增量以稀释酱汁。我在上图中使用了整个1杯水作为食谱。
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将汤匙倒入碗中，撒上帕尔马干酪（如果使用）。
笔记
年龄：非常适合婴儿主导的断奶，幼儿，孩子和成人 - 每个人都会喜欢这顿饭！
贮存：将剩下的面食存放在气密容器中，在冰箱中持续5天。酱汁可以在冰箱中储存5天，也可以在冰箱中储存3个月。为了解冻酱汁，只需将其放在冰箱中过夜，或在装满温水的水槽中放置一个冷冻的酱汁，然后在炉子上加热即可。
做素食主义者：使用蔬菜汤和罐装椰奶。跳过帕尔玛干酪或使用素食帕尔玛干酪。
使无麸质：使用您喜欢的任何无麸质面食。
奶油或椰奶：您可以在此食谱中使用重鞭奶油，一半和一半，或罐装全脂肪椰奶。
你做这个食谱了吗？
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