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在盘子上有三个蔬菜松饼,上面有一堆撕裂的胡萝卜,西葫芦和玉米,上面放在蓝色的孩子盘子上,上面有橙色的餐巾纸在白色背景上。

获取食谱:简单的咸素蔬菜松饼(20分钟)

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这些咸味的蔬菜松饼很快就可以制作,易于自定义,并且是一种使更多蔬菜进入饭菜和小吃的方便方法。婴儿,幼儿,孩子甚至成年人都会爱他们!年龄6个月以上。

原料

  • 1 3/4杯子面粉,请参阅笔记
  • 1TSP发酵粉
  • 1/2TSP小苏打
  • 1/4TSP
  • 1/3杯子苹果酱
  • 1/3杯子融化的黄油或油,鳄梨,油,蔬菜或融化的椰子
  • 2/3杯子选择的牛奶常规,杏仁,燕麦,腰果
  • 2大的大蛋
  • 1杯子切达奶酪,切碎
  • 1杯子萝卜,切碎或磨碎
  • 1/2杯子夏南瓜用切碎或磨碎的水轻轻压
  • 1/3杯子甜玉米,冷冻

指示

  • 准备:将烤箱预热至375°F。喷雾或排成一条松饼锡。
  • 拂:在一个中等大小的碗中,将面粉,小苏打和盐搅拌在一起。
    一个银色的搅拌碗,面粉和干燥成分,用于大理石台面上的松饼。
  • 搅拌:在一个大碗中,将苹果酱,油,牛奶,鸡蛋,胡萝卜,西葫芦,玉米和奶酪搅拌在一起直至混合。
    一个银色的搅拌碗和一个大理石台面,上面有四个蔬菜松饼,上面有磨碎的胡萝卜西葫芦玉米和奶酪。
  • 结合:将干成分倒入湿成分中,搅拌直至合并。不要过度混合。
    银色搅拌碗配蔬菜松饼面糊和五颜六色的搅拌器。
  • 填充松饼锡:将面糊sc插入饱满的松饼锡3/4中。
    一个充满蔬菜松饼的松饼托盘,准备在大理石台面上烘烤。
  • :将松饼锡放入烤箱中,烘烤18-20分钟或直到金黄色。
    用白色松饼锡煮熟的蔬菜松饼,并处于白色大理石背景。
  • :让冷却5-10分钟,然后食用。
    一个蓝色的孩子盘,上面有五颜六色的橙色餐巾纸,上面有素食松饼,一半撕成一半,以显示蓬松的内部。

笔记

年龄:6个以上
迷你或常规尺寸:您可以将这些松饼制成迷你或常规大小的松饼,唯一的区别是烘烤时间。对于迷你松饼,烘烤10-12分钟,定期松饼烘烤18-20分钟。
贮存:将柜台上的气密容器或冰箱放置长达4天或在冰箱中存放长达2个月。
在面粉上注意:您可以使用通用的白色全麦面粉,50/50白色和全麦面粉的混合物,或一面积的一对面粉。
油/黄油:使松饼又湿润。您可以使用椰子,鳄梨,蔬菜,橄榄或融化的黄油。

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