获取食谱：奶油芒果酸奶（3-染料）
这个奶油味芒果酸奶迅速而完美地融合以作为早餐，零食或甜点！这种酸奶菜还充满了所有年龄段的蛋白质，钙，益生菌和必需维生素。最重要的是，您可以使用新鲜或冷冻的芒果！年龄6个月以上。
原料
- 2杯子普通的全牛奶酸奶
- 2杯子芒果，新鲜或冷冻 - 脱落，剥皮并切碎
- 3汤匙水
- 1/8TSP丁香粉
- 2-3汤匙枫糖浆或蜂蜜，选修的
指示
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将芒果，水和肉豆蔻放入一个小锅中，并用中低火加热10-12分钟，或者直到变软并分解。在枫糖浆中搅拌（如果使用）。让稍微冷却。
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将芒果转移到搅拌机或食品加工机上，并将泥煮1-2分钟直至光滑。或者，您可以用浸入式搅拌器闪闪发光的芒果。
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汤匙进入酸奶并食用。
笔记
年龄：6个以上
贮存：这种芒果酸奶可以存放在冰箱中的气密容器中长达4天。您可以将芒果泥冻结长达4个月。然后，您可以在想要提供此食谱时将其除霜并将其添加到酸奶中。
对于幼儿和孩子：随意与大麻种子，格兰诺拉麦片，毛毛雨（年龄在12个月及以上）或切碎的浆果上面。
关于芒果的注意：如果使用冷冻芒果，则在此食谱中烹饪之前无需解冻。
香料：可以随意使用1/8茶匙丁香或肉豆蔻，1/2茶匙肉桂或香草提取物或2茶匙新鲜柠檬汁。
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