健康西瓜冰棒
自制健康Watermelon Popsicles是一个令人惊异的冷冻夏令营 所有时间-宝宝,闲置者,孩子们连你都行单用四文词制作,这些冰柱不加糖
医学评审杰米强生注册饮食营养师
西瓜冰棒
找一个简单、健康、美味的冰棒以后再查不查
西瓜冰棒 将是你新最喜欢的方法 保持你家今年夏天凉爽
popsicle使用四种简单素材-西瓜、草莓、石灰和chia种子5分钟准备时间后,这些冰棒将整个夏天重轮播小吃、中餐、午礼和甜点以太阳
bob电竞网页找更简单健康冰棒配方彩虹芯片,绿色热带滑动冰棒或这些美味Yogurt果冰棒.bob电竞网页也可以从我畅销烹饪书中找到更多菜谱和信息bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.
西瓜冰棒视频
看视频看这些冰棒多容易制作
爱西瓜冰块的理由
- 健康冷冻处理
- baby, todler,kid甚至成人友好
- 富含维他命A、纤维和抗氧化剂
- 可提供早餐、小吃、午餐或甜点
- 自然调味
- 5分钟准备时间
- 大水分
成分分量
完整的素材和指令列表见菜谱卡
- 西瓜:选择成熟西瓜并继西瓜切入立方体选择此配方也可以使用您拥有的任何冻西瓜
- 草莓:新鲜或冷冻草莓加固基
- 石灰压缩新鲜石灰以带出西瓜的甜度
- 千叶种子:对于蛋白质和健康脂肪的营养增强作用,我们加插一小片奇亚种子,但如果你愿意,可省略这些种子。
西瓜对小朋友的好处
西瓜充斥着基本维他命和矿物质 供孩子们使用
- 极佳源维他命C支持免疫系统帮助iron吸收.
- 内含维他命A帮助支持健康眼睛,牙类并皮肤变换.
- 内含不同抗氧化物包括lycopene、caroteroids和curbitacinE
- 高水含量帮助保留您的子水分化.
逐步指令
- 混合式 :将所有成分放入混合机并混合到平滑无块-约一分钟
- 冰块模子 :将液注入冰棒模
- 冻结 :将冰块盘放入冷冻器并冻结5小时或最好通宵
- 服务消遣
工具需求
常问问题
多久你能冻结这些西瓜冰块
3个月内可以存储冰棒模
非要用草莓配方
不,你不知道外加西瓜 如果你宁可使用所有西瓜我发现西瓜水含量高 缺草莓冰棒比平淡一致性强 而不是平凡冰棒解析时一致性
儿童烹饪
很容易有你的孩子帮助你制作这些趣味冰棒
托德家
- Todlers帮助测量并倒入混合器
- 他们能帮助把盖子插上搅拌机并推开注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
- 曾混合后,小朋友可以帮助把冰块混合注入冰柱模或想把冰棒混合体倒入小量杯并加倒嘴唇以方便使用
- 有了帮助,他们可以把冰棒模子放入冷冻器我的孩子总是在这一点上溢盘子, 所以给他们多一只手
小朋友
- 完全可以让大孩子自己制作配方
- 可选择并测量所有成份注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
- 孩子们可以把冰棒混合注入模子中 并安装冰棒模子进冷冻器
趣味添加
或尝试添加这些趣味成份
- 新鲜柠檬果汁
- 平面或香草酸
- 罐头椰子牛奶
- 2-3薄片混合前叶
- 小桃树树莓树或樱桃树树
如何存储这些冰块
冰块解冻后,冰块内冷冻器内最长可持续3个月
食谱提示
- 冷冻草莓:我喜欢用冻草莓配方,因为我的孩子吃所有新鲜草莓,但如果你手头有新鲜草莓,你当然可以使用新壳草莓
- sweetness:视西瓜和草莓的甜度而定,你可能需要添加2至3表单的Maple糖浆或蜂蜜(1年以上)。混合后品尝冰棒混合物,看是否需要加点糖
- 从Mold解密:很难从模子释放冰块时, 试用热水处理模子15-30秒
- 放弃食谱:有些模数大于或小bob电竞网页关键是要知道 你可能需要双倍或三倍 一些食谱孩子们乐于像冰沙一样喝;
- 无种子西瓜最好使用无种子西瓜(白种子可以并会混合下来)来配方
其它大冷冻处理
- Yogurt果汁为Todlers+Kids-8Flavors
- 独角兽牛排
- 健康Yogurt Parfait水棒 Todler+Kids
- Funfetti儿童+Todlers
- 隐藏Veggie胡萝卜和橙片
- 草莓柠檬为Todlers+Childs(无糖裁剪)
或看短视频来.
成分分量
- 2杯子类西瓜立方体
- 一号杯子草莓见注解
- 1/2石灰果汁可选性
- 一号tsp系统千佳种子可选性
指令发布
-
混合式 :将所有成份放入混合机并混合45-60秒介质或直到全部净化
-
Pour:使用你最喜爱的冰棒模子 将西瓜混合注入模子中直到填充线置冰棒
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冻结 :冰柱模入冷冻器并允许冻结至少5小时,但最好通宵
-
进食 :取冰棒出冰箱取模进食享受
注解
年龄 :可服务到6-9+月视婴儿可持有冰棒棒
引用量 :食谱制作约2杯冰棒混合需要增加/减少该数值
草莓注解:可使用新鲜或冷冻草莓制作此配方
sweetness:视你果实的甜度和甜度偏好而定,我建议先品尝混合西瓜配方后再倒入盘中看它是否需要点甜果酱加2至3图博蜂蜜(超过1岁)、番茄糖浆或agave花蜜加入配方
你做这个菜谱
标签标签校对:Portnoyinstagram标签#babyfatee脱机
关于“健康西瓜冰块”的第1条注释
听上去很好吃