上星期我们谈起八大技巧中第一位提高健康食用者-试重试中我们讨论如何不放弃某类食物最多15次尝试 让他们决定喜不喜欢, 所以继续尝试不同方式 让他们吃健康食物- 一次又一次

进展如何介绍他们以前不吃的食物换种方式做吗

提示2

一线

提示#1和提示2真正并发对象几乎视同同小费 但我认为切分很重要主要是因为这周小朋友小点吃小点吃小点吃小点吃小点吃小点吃-让小点吃小点吃板上所有食物-他们不必完成它, 他们不必喜欢它, 但他们必须尝试它

一口所有

易如反掌

小朋友只吃一口食物 而不看一心吃一整堆他们不熟悉的食物 更不可怕这可能吓人并不想吓跑他们 远离美味美食

切勿加载板上所有东西 取小口子从盘子开始如果他们品尝并爱它并想要更多,那么所有方式都给他们更多

分两步执行此提示

首先,你必须让他们买新规则不应该像惩罚 尝试新事物热心展示新趣味食品 选择不同食品 并试杂货店 让他们决定你准备加哪一种香料你的工作是让它看起来很有趣 和他们的点子尝试所有这些新菜通过事先与他们交谈 让他们知道新规则时 不应该是休克

第二,一旦他们咬一口,如果他们不喜欢,你就不能生气、有伤感或求他们多吃你必须保持冷静,不做大事情事实上,如果他们爱或恨它,最好保持中立从你处获取响应是他们一直想要的, 所以如果你保持冷静而没有反应, 机率是他们也不会吃一咬或更多问题

周行动计划

• 与小朋友商机并发现2新食品
• 选择日期开始使用1点规则, 告诉他们什么时候发生, 让他们知道并兴奋
• 一连数日试一咬法则
• 起始点可能有点摇动, 所以别让它阻抗你让他们选择一顿饭或下一顿饭, 明确说明食物项不会离开,我发现吃同一种食物总有帮助 同时你告诉他们这样,让他们看到你吃它 并知道它不是所有那么糟糕