胡萝卜为宝宝提供超级食品

胡萝卜以各种形状、大小和颜色出现红萝卜从乙片A中获取美光,乙片在我们身体中转化成维他命A,对眼健康至关重要。紫萝卜与橙萝卜有相同的维他命A和乙片(他们有橙色中心!),但幸运也拥有Anthocyans和向蓝莓提供紫色色色的抗毒剂不论颜色如何,所有胡萝卜都富含饮食纤维、抗氧化剂和大量维他命和矿物质供婴儿使用优美

突出红萝卜营养重要性

维他命

  • 维他命A-在视觉和骨骼生长中发挥重要作用
  • 维他命C帮助建立健康免疫系统帮助婴儿口香糖在牙刷期间保持健康
  • Niacin-B维他命通过保持良好的血液循环帮助保持皮肤健康
  • Folate-an-b维他命帮助支持脑神经系统functi

矿产公司

  • -电解矿物质帮助肌肉功能和心律
  • Calcium-对建设强骨牙至关紧要
  • phorus-另一种对建设婴儿骨牙至关重要的矿物质
  • 苏台-这是一种电解矿物类似钾,调控肾脏心电函数和水平衡

Nitrates呢?

硝酸盐有不好的说词,尤其是在自制婴儿食品世界中。硝酸盐自然发生并被发现于我们所食和生长的几乎每一种蔬菜和土壤中。 等到婴儿满6个月时,它们将形成必要的胃酸来消除硝酸盐转换所需的细菌换句话说,当婴儿肚子开发得足够固态食品时,正常硝酸盐接触将不成问题!硝酸盐中毒极稀有,当它发生时,通常会溯溯到地面沾染上,不富营养美味蔬菜说到此, 年龄在这里很重要! 为了避免硝酸盐中毒风险, 等婴儿满6个月后引进胡萝卜很重要 。

宝宝红萝卜

这些可爱便捷胡萝卜 可能不是婴儿食品最优选择由机器特制 切除全尺寸老胡萝卜相关部分:小胡萝卜净化解法常含氯,以免胡萝卜在包装中变白氯绝对不是我们想加进婴儿食物的东西, 所以重要的是避免这些, 不论方便性

如何选择和存储胡萝卜以备BabyFood

显示EWG胡萝卜不在dirtyzen列表中,选择传统化时,先剥胡萝卜,再吃去皮这也是婴儿的一个重要步骤,因为婴儿很难消化蔬菜皮质

物店选择胡萝卜时,找那些最小发芽或表示老萝卜的毛发新鲜键存储胡萝卜插槽 以保留新鲜性、清新性 和乙片内容准备使用时,蒸汽是最佳烹调法,因为它可使乙更容易为人体使用更多乙片e=更多维他命A

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