剖腹为Baby

剖腹产常被忽略为婴幼儿菜, 但他们甜果口味肯定令最小食者欢乐!与胡萝卜相关联的Parspnips是冬菜,装满维他命C、多增能B维他命和各种矿物质除多种维他命和矿物质外,spensnips还提供多纤维,帮助预防消化问题和沿路结核问题采集或蒸发最优 并大可替代马铃薯长子和小宝宝都用它做趣味指料

高亮的Parsnips营养重要性

维他命
维他命C-强效抗氧化剂支持婴儿免疫系统、皮肤、眼睛和骨骼
Folate-TimesB维他命对健康神经系统与脑健康至关重要
VitaminB6-最佳荷尔蒙调试器之一,维他命支持正常脑发育功能并帮助调节人体自然睡眠周期
Tiamin-an-b维他命thiamin对婴儿脑发育至关重要,并辅助神经系统、肌肉和心脏正常功能
维他命B5 — — 或称泛神酸,维他命对荷尔蒙平衡和健康免疫系统很重要

矿产公司
Manganese-thative反氧化剂帮助编译婴儿骨和软骨
-电解矿物质支持健康心血管和肾功能
磁子-另一种电解矿物质对婴儿骨骼健康所必备,帮助调节细胞内能源生产
phorus-健康牙骨关键值
铜-微量矿物质(需要量极小),铜对成红细胞至关重要,帮助支持健康心

如何选择并存储婴儿食品

显示EWGParspnips不在脏Dozen链表上,意指它们不受杀虫剂高度污染,购买有机物是个人选择本地杂货店或农贸市场购物时 选择像胡萝卜一样剖腹产应免去从顶部生长或沿蔬菜生长的任何割痕、淤青和小根存储解析器 并只在准备使用时切

剖腹最好烧或蒸, 并大加稀疏净化简单剥皮、切片和置放炉子或蒸汽机中,你有一个简单、有营养的点心或饭菜为小朋友或小朋友准备

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