快速基爱巧克力煎饼
巧克力+煎饼生活会好点吗这些美味巧克力煎饼得到了完全平衡 巧克力Y口味和全粒子 保持你满足直到午餐时间9+月和由婴儿引导断奶
医学评审并编译杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师
健康巧克力煎饼
寻找全家都爱的美味煎饼抓到你了
每当我想调味我孩子早餐轮播中的东西时(并用spice表示),我通常指添加点甜点,因为.归根结底我们在这里谈论小人,我把这些健康巧克力薄饼带回组合中
平时煎饼的趣味曲折 免得丰满或甜到让每个人胃里都留下重感巧克力薄饼从全白面粉中产生大量蛋白质,并自然配有Maple糖浆
我们爱配对这些巧克力煎饼炒鸡蛋或早餐香肠 和一端新鲜果子 在我们家吃早餐 午餐 甚至晚饭bob平台并方便冷冻器使用
我们爱煎饼if you are looking for easy健康煎饼小朋友,那么你一定要查查我最喜欢阅读者spinach薄饼......三元香蕉煎饼或这些美味粉红甜饼.bob电竞网页也可以从我畅销烹饪书中找到更多菜谱和信息bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.
原因爱巧克力煎饼
- 软软松软
- 高量蛋白
- 全粒制作
- 可免谷类免奶类
- 易定制加插或加插
- 完全适合所有年龄段-9+月婴儿、学步者、大孩子甚至成人
- 婴儿引导断奶大赛
- 完美早餐 点心 午餐 甚至晚饭
- 冷冻者之友那些疯狂忙的清晨
成分分量
请查看食谱卡全构件和指令
- 浮点数 :全白面粉全麦面粉全麦全麦全麦全麦全面面粉全用面粉全无损全用或无谷类面粉全无
- 可可粉末:未磨焦炭粉或加强度的ChocolateY口味,试duch处理coco粉
- 地图音频:我们偏爱纯金浆作经典品味
- Butter或Oil:可使用融椰油、acodo油、橄榄油或融黄油
- 牛奶类奶制品或植物替代物
- 鸡蛋:帮助绑定成份
- 烧粉机
- spices:盐、肉桂和香草
逐步指令
- 介质混合碗中添加面粉、可可粉、烘粉、肉桂和盐whisk注册
- 添加湿成份-鸡蛋、黄油、Maple糖浆、香草和牛奶和混合液,直到完全归并
- 中低热或中低热或中高或网格+1/8-1/4杯打板和烹饪2-3分钟第一端翻转后再做2至3分钟
- 重复进程直到所有按键都用完
- 服务热快
巧克力煎饼的好处
听朱古力和煎饼时,你可能不认为健康,但让这些改变你的想法
- 整片小麦花给松饼点蛋白质 加上可可粉和纤维
- 可可粉提供抗氧化剂帮助减少炎症并治癌
- 薄饼中的牛奶加钙和蛋白质帮助坚固骨骼并保持腹部
变式
怎样才能使巧克力煎饼更好完全可以按原样进食 或顶级或增量组合以下是我最喜欢的数例补充
- 切草莓
- 切香蕉
- 番茄
- 小型巧克力芯片
- 蓝莓
- 花生或坚果黄油
- 剪核桃
- 喷洒
- 奶油奶酪
- 树莓
如何存储
储存巧克力煎饼容器 冰箱密闭3-4天这些薄饼冷冻并持续到3个月重新热热微波炉或烤箱
食谱提示
- 面向免胶煎饼使用1:1无谷类面粉
- 制造无奶:使用植物基牛奶,如椰子、杏仁或甘油
- 双重它:完美工作批量煎饼冻结后
- 发音太厚万一打手太厚 加到表或表或二加牛奶和混合
获取食谱 :快速基友巧克力煎饼
巧克力+煎饼生活会好点吗这些美味巧克力煎饼得到了完全平衡 巧克力Y口味和全粒子 保持你满足直到午餐时间9+月和由婴儿引导断奶
成分分量
指令发布
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干质分量 :介质混合碗中添加面粉、可可粉、烘粉、肉桂和盐whisk完全合并
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微量分量 :插进鸡蛋黄油 番茄糖浆 香草和牛奶Mix完全合并
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库克:中中低热或电网加热取2至3分钟或直到金棕色第一面翻转后再做2至3分钟第二面
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进食 :服务取暖
注解
年龄 :9+月
使用率制作约20小菜煎饼
巧克力Yogurt香肠小微波安全碗中加3Tbsp巧克力芯片和30秒间加1tsp椰子油和热融化后,你可以滑动盘子上满满白酸奶或煎饼顶部
变式 :
- 切草莓
- 切香蕉
- 番茄
- 小型巧克力芯片
- 蓝莓
- 花生或坚果黄油
- 剪核桃
- 喷洒
- 奶油奶酪
- 树莓
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