红辣椒宝贝泥

这很甜蜜红辣椒婴儿食品泥富含维生素A，B6和C。具有光滑而丰富的质地，年龄在4个月及以上的婴儿肯定会喜欢。作为1期婴儿食品也是完美的。

医学评论杰米·约翰逊，注册营养师营养学家（RDN）

红辣椒泥

红铃辣椒制成婴儿食品？

异常？是的。

可口？一定！

这是我从未想过要制作的便捷可口的果泥之一，因为在任何杂货店架子上都找不到。但是，您可以在不到20分钟的时间内准备它，并且可以从4个月及以上的婴儿开始。

另外，看看那种吸引人的鲜红色！

除了拥有大量的维生素A，B6和C外，该泥还是叶酸的绝佳来源。当搭配一个白色小土豆，苹果或梨时，它甚至变成了适合所有婴儿的美味，柔软的起动果泥！

是您第一次制作自制婴儿食品吗？如果您回答是，那么我建议您通过阅读我的深入来开始这一旅程如何制作自制婴儿食品的指南。详细的文章处理了所有基本信息，例如最好的烹饪工具，，，，安全存储，，，，知道宝宝何时准备固体，，，，引入果泥，，，，为婴儿制作最好的第一个食物， 和更多！您也可以查看我最畅销的食谱有关更多信息和食谱。bob电竞网页

爱这个红辣椒果泥的原因

• 婴儿食品4个月及以上
• 第1阶段婴儿食品
• 自制
• 光滑奶油质地
• 快速而简单的制作 - 2-呈食谱
• 冰柜友好
• 健康 - 叶酸的良好来源，维生素A，B6和C高。
• 伟大的

原料

• 红辣椒- 自然而然地带有柑橘味的味道，这些是节目的明星！只是为了使我们在同一页面上，我们在这里谈论的是红色的辣椒，而不是辣的Serrano或Pimento Peppers。
• 土豆，苹果或梨- 您需要在果泥中添加少量的白土豆，苹果或梨，以使其有点身体，因为煮熟后，辣椒本身就可以变得非常液体。马铃薯给出了饱满的身体，而苹果或梨可以补充红辣椒的甜味一面。

红辣椒的好处

• 高的类胡萝卜素这有助于降低癌症和心脏病
• 一个很好的来源β-胡萝卜素，叶黄素和玉米黄质到支持健康的眼睛
• 包含大量维生素A。这有助于改善免疫
• 一个极好的来源维生素B6，这可能会有所帮助改善心情

分步说明

1. 准备-大致核心并切碎红辣椒和土豆，梨或苹果。
2. 蒸汽- 将红辣椒块放入沸水上，盖上盖子，煮5-7分钟或直至变嫩。
3. 混合- 让其稍微冷却，然后将其转移到搅拌机中，并将其固定直至光滑。
4. 吃- 食用或冻结另一顿饭。

如何存放红辣椒泥

冰箱

您可以将此泥存储在密封容器在冰箱中最多4天。

冰箱

该果泥可以冷冻长达4个月。

• 汤匙泥进入冰柜存储容器（这是我最喜欢的冰柜存储容器）。不要过度填充。
• 将盖子放在存储容器上，或用一块Saran包裹盖，标有日期和食谱名称。
• 将托盘放入冰箱中，然后将其完全冷冻 - 最好是一夜之间。
• 弹出婴儿食品立方体，然后将其放入拉链袋中或储藏袋。不要忘记将袋装或雪橇袋重新标记以供将来参考。

您是否需要有关如何存储婴儿食品的更多信息？前往我的最好的婴儿食品储物容器 - 加上冻结和融化的6个技巧邮政！

标签提示：不要忘记在将果泥放在冰箱或冰箱中的果泥和制成日期的日期之前标记。从我那里拿走它，您将完全忘记到本周末结束时何时以及什么冰箱……因为您知道……妈妈的大脑。

婴儿什么时候可以吃红辣椒？

婴儿可以将红辣椒作为他们的第一批食物之一。当婴儿可以开始固体时，他们的开发率通常是在4-6个月之间的。为了开始固体，需要达到一些发展里程碑的婴儿，包括：如果您的婴儿对头部和脖子有稳固的控制，如果您的婴儿体重增加了一倍（（在这里查看我的指南）。在开始使用果泥的婴儿之前，您应该咨询儿科医生，以确保您的孩子在发育中准备就绪。

大红辣椒阶段2果泥

虽然红辣椒婴儿食品本身已经开胃，但与其他营养丰富的婴儿食品泥混合也很容易搭配。对于第二阶段的果泥，请尝试这些有趣的风味组合！

• 苹果
• 甘薯
• 藜麦婴儿谷物
• 鸡
• 梨
• 软豆腐
• 酸奶
• 芒果

服务这种果泥的更多方法

• 混合一些普通的全牛奶酸奶，制成奶油状的汤状泥。
• 将苹果和少数菠菜以及红辣椒一起蒸熟，以使其成为美味和更健康的果泥。
• 将果泥与糙米和一些切碎的鸡肉混合，为您的宝宝提供美味，浓郁的饭菜。
• 与一些意大利面，欧芹和磨碎的奶酪混合，以享用令人愉悦而令人满意的饭菜。

有用的工具

• 蒸汽篮
• 搅拌机或者食品加工机
• 冰箱的存储容器
• 冰箱托盘
• 储藏袋
• 白碗
• 黄勺子

或观看此视频的缩短版本这里。

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