获取食谱 :鸡肉丸全家
鸡肉球完美家庭晚宴-容易制作和爱健康晚饭对所有年龄都很好- 子对大30分钟内制作只有5个简单素材
指令发布
巴克宁市
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烤箱预加热至400摄氏度线用纸或硅片垫和大衣加点烹调喷雾
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介质混合碗中加所有成份并举手或跳槽直到刚归并
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混合打1球-约25球放在烘培表上
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烤20分钟或直到完成全程
Pan Fringing系统
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介质混合碗中加所有成份与手或spartula混合
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混合打1球-约25球放在烘培表上
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热1-2tbsp油进大片中热批量工作,做9-11肉丸一次3-4分钟/侧或直到全熟重复进程直到全部熟熟
注解
年龄 :6个月加起来(见以上图片)
引用量 :约24-28肉丸视大小而定
意大利调味注解缺意大利调味品可混合干焦素、basil和Heme
鸡注解:也可以在此配方中使用地面火鸡黑肉鸡或火鸡都喜欢 因为它口味更多
如何冻结Thaw有2个选项冻结选项一-滚动肉丸后,你可以把原肉丸放入烘培板和冷冻室直到冷冻后再移入密封容器解冻时,你可以简单把冷冻肉丸贴上烘培板并烤成上方指令选项2-烤肉丸,冷却后置入密封容器冷冻肉丸可以解冻,放入沉浸调味调味调味料、1-2薄度或直到热点或350度F烤8-10分钟或直到热点
服务量 :一号肉丸
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热量 :58码kca
,
碳水合物:26g级
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蛋白质:6.9g级
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发型 :2.5g级
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饱和肥料:一号g级
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胆固醇:26毫克
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音符 :66号毫克
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子:52毫克
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费伯尔:0.1g级
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糖类 :0.2g级
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钙:38号毫克
你做这个菜谱
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