获取食谱 :彩虹Yogurt牛栏 Todlers+Kids
完全多彩健康美食 今年夏天彩虹冷酸树皮超易制作 并是一个有趣的早餐 点心或甜点
成分分量
- 2杯子类平面全肥酸奶
- 2-3tbsp蜂蜜
- 2杯子类切水果见下文注解
指令发布
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线编程纸9x9烤盘、9x13烤盘或13x18烤表视口多厚而定
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介质碗中加酸奶和蜂蜜并搅拌直到混合
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将酸奶倒到烘干板上并用刀片或片片传播直到平滑层
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切果上喷雾或以彩虹顺序(从烘床顶到底部)或全部混合
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将烘培板放在冰箱内至少5小时。从冰箱中取烘培板并用手把酸奶树皮拆成块
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服务消遣
注解
年龄 :一年级以上
叶尔德:约16块树皮
存储器 :存储容器冷冻最长达1个月
ygurt注解:bob电竞网页可使用希腊语或普通清酸希腊酸奶往往更多,我建议你多加点蜂蜜来加糖香草或蜂蜜酸奶口味, 加糖量更多, 所以我会从配方中省略蜂蜜量并使用全肥酸奶, 因为有更多的健康脂肪, 帮助小脂肪保持更完整
果子注解:可使用您所偏爱的任何水果-新鲜或冷冻
服务量 :一号树皮块
,
热量 :44号kca
,
碳水合物:7.5g级
,
蛋白质:1.9g级
,
发型 :0.4g级
,
饱和肥料:0.3g级
,
胆固醇:2毫克
,
音符 :22号毫克
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子:96毫克
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费伯尔:0.6g级
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糖类 :6.7g级
,
钙:59号毫克
你做这个菜谱
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