获取食谱 :DIY画向日葵树油
花生黄油完美替代 花生黄油或杏仁黄油向日葵种子常有肉桂树和叶,自然甘蓝糖浆补树树黄油,你不会相信坚果免费
指令发布
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中盘向日葵种子中低热10分钟或直到种子金褐频繁扰动稍稍凉一凉
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传种子到食品处理机或搅拌机操作2分钟种子开始像厚沙
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添加椰子油、番茄糖浆、cinnamon、creves和盐
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运行食物处理器7-8分钟,Sunbutter一开始会比较稠密,但当你接近7分钟标志时,黄油将变得平滑和精美。
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转到密封容器
注解
引用量 :二杯
存储器 :储存密封容器一个月我喜欢把坚果和种子黄油存放库中,以免太厚并持续至少一个月也可以保留在冰箱里较长存储时间
向日葵种子:if you can find 未盐烤向日葵种子, 你可以用它代替烤向日葵种子有时我在Trader Joes或批发食品公司找到
热量 :93kca
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碳水合物:3g级
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蛋白质:3g级
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发型 :8g级
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饱和肥料:2g级
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音符 :16毫克
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子:89毫克
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费伯尔:一号g级
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糖类 :一号g级
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维他命A7IU系统
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维他命C一号毫克
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钙:13毫克
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铁:一号毫克
你做这个菜谱
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