- 16Oz义大利
- 一号杯子甜土豆2小甘薯见下文注解
- 一号杯子牛奶类
- 1/2tsp系统大蒜粉
- 4/tsp系统洋葱粉
- 4/tsp系统盐类
- 2tbsp无盐黄油
- 4Oz12杯切达奶酪
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带大桶水煮饭 添加意大利面条 并按盒子方向做菜如果添加豌豆(可选择性),当定时器上还剩2分钟时,加入豌豆排水面和豌豆
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并同时用叉子和微波炉插上甜土豆5-7分钟稍微凉一凉再去掉甜薯皮 添加甜薯片搅拌机大蒜粉、洋葱粉、盐和牛奶加纯度为1-2分钟或直到平滑
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在同一锅中中低热中加黄油并发熔添加甜土豆净化和搅拌
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添加起司并摇动直到熔化
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添加面条并搅拌直到周全调味料太厚,加点牛奶 一次加几块表
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服务消遣
年龄 :可服务到 6+ months,但阅读小技巧以上
Sweet土豆注解:你也可以使用冷冻甘薯口袋或加热开水, 立方新鲜甘薯口味8-10分钟后再加点意面、烤甘薯、罐装甘薯净化物(无任何其他素材)或平面甘薯婴儿净化物
存储器 :商店密柜 冰箱最长4天可冻结最长2个月回热加更多牛奶并搅拌直到奶酪平滑
服务量 :一号g级
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热量 :287kca
,
碳水合物:38.6g级
,
蛋白质:11.6g级
,
发型 :9.6g级
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饱和肥料:5.4g级
,
胆固醇:66号毫克
,
音符 :148号毫克
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子:269毫克
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费伯尔:一号g级
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糖类 :3g级
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钙:149号毫克
,
铁:3毫克