这些BroccoliEgg杯是一个伟大的即时早餐选择 对你的BB和Budler香味早餐杯装满蛋白富含 切达干酪和养分花椰菜bob平台热餐表或打包冷 清晨游戏日期或学校午餐婴儿引导断奶,闲置者并孩子们相似性

Post图形-Baby+TodlerBrocoliEgg杯图片由松饼锡组成 配有多彩硅线程 白底带健康松饼,
指南中会发现 显示显示

医学评审并联合编写杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师

BroccoliEgg松饼

寻找美味鸡蛋配方 令小鸡鸡也爱冷冻

BroccoliEgg杯为您服务

即时需要早餐时,小准备时间 这些鸡蛋松饼打包 养分和口味免麻烦

鸡蛋松饼由四种简单成份组成-鸡蛋、牛奶、切片西兰花和切片茄子

当它们缺少素材时,它们打大口味和对婴儿6个月和对婴儿断奶都很好,9个月和9个月对婴儿、学童和孩子都起指食作用

bob电竞网页if you are looking for f便捷健康早餐为小朋友提供思想时,易乱鸡巴为Baby,Spinach薄饼或这些美味桃派托克斯滑动.bob电竞网页也可以从我畅销烹饪书中找到更多菜谱和信息bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.

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银松饼锅加西兰花鸡蛋杯

原因爱这些BroccoliEgg杯

  • 富蛋白
  • 大即时早餐选择
  • 6+月加
  • 有利于婴儿引导断食或指头食品级
  • 可切菜小或大
  • 无谷类
  • 家庭友好
  • 可定制性-添加您所偏爱的任何蔬菜
  • 大余菜
  • freezer-friendly
相关

完全引导BabyLedWeaning

成分分量

确定读下方配方卡全数配方和指令

  • 鸡蛋数 :填充蛋白质、维他命D、B6B12和矿物质如锌、铁和铜推荐使用自由带有机鸡蛋配方,如果无障碍,但任何鸡蛋都行
  • 牛奶类大源蛋白质、钙和钾可使用全家喜欢的牛奶类型-牛、杏仁、椰子、黄豆等只需确定用平原或非易用鸡蛋杯通常使用白杏奶
  • 布罗科利:超级食品充斥着纤维、叶酸和维他命A、K和C小菜切成大块或小块
  • Cheddar:切达奶酪切片食谱中使用, 但如果你想要创用-mozzarella、colby、feta等,
大量杯加鸡蛋
大量杯装满牛奶和鸡蛋
口令鸡蛋和牛奶大量杯
成品大杯
大量杯加鸡蛋 花椰菜和奶酪 混在一起
银松饼锡加多色硅线程填充花环茄子鸡蛋杯
手握6cup松饼锡填满多色线程和西兰花鸡蛋杯

逐步指令

  1. 预设值 :预热炉并排松饼锡我喜欢使用这些可复用硅松饼衬.
  2. 威斯克:小碗里 鸡蛋和牛奶加在一起
  3. 添加成分 :插进切片花椰菜和切达并卷进
  4. Pour:合并后把鸡蛋混合注入松饼衬里
  5. 巴克:松饼盘烤20-25分钟或金褐
  6. 服务提供并享受

儿童烹饪

很容易有你的孩子帮助你制作松饼

托德家

  • Todlers能帮助测量并把素材放进碗里
  • 可帮助混合成份

小朋友

  • 可选择并测量所有成份
  • 可帮助混合成份
  • 他们能帮助填充松饼杯
深灰色12计数松饼板
红厨房塔为小朋友和孩子切除星形
叉叉子为宝宝

工具需求

添加插件

简单鸡蛋松饼或添加到其他切菜中以下是我最喜爱加法

  • 查封新菠菜
  • 切除新铃辣椒
  • 开菜花大米
  • 煮破碎早餐香肠
  • 标注为spragus、绿洋葱或chives
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bob电竞网页74 Todler早餐思想

银松饼罐加西兰花鸡蛋杯白面

以婴儿为主弱蛋松饼

鸡蛋松饼完全适合由婴儿引导断奶或指甲食品,因为它们软食,而你的孩子很容易从手里取出它们以获取手掌或插片切入小块时用插片抓取或切成小块

鸡蛋松饼为Todlerss和Kids

快速易鸡蛋松饼对学步儿和孩子们也大有裨益你可以用水果、酸奶或最爱的早餐肉为它们服务

以婴儿为主断粮小技巧

  • 注意自身饮食中可能需要的改变.准备给成人的食物不一定适合婴儿,特别是取决于钠水平、使用裁剪或烹调风格
  • 服务切粮帮助抓取并最小化挫败切成2-3+条或棒子(约2成人手指大小)供6-9个月大的婴儿使用婴儿满9-12个月后可切片或切片豆片推广精电机抓取
  • 计划清理更容易比比双倍抓食者, 高位下方大垫子, 好吸尘器或帮助狗这样做可能感觉诱人,但延缓擦擦你孩子的脸和手直到饭食结束你甚至可以考虑带孩子下水槽 并允许他们洗手 并在那里后脸
灰色小盘装满2全西兰花起司杯和1折小片

存储和冷冻

存储鸡蛋松饼时,你希望让鸡蛋冷却后放入密封容器并存储3天或冷柜3个月松饼再热20秒加法冰箱通常为20-30秒,冷冻为60-120秒烤箱内再热10至12分钟

bob电竞网页多早餐食谱

银松饼罐加西兰花鸡蛋杯白面

获取食谱 :BroccoliEgg松饼

5恒星 43号评分)
手持式可移植式鸡蛋杯对婴儿和学步者都大有裨益bob平台savorychedar起司和crocoli早餐杯可以在早餐桌上热或打包冷
引用量 : 8鸡蛋杯
预设值 : 5分钟内
库克: 20码分钟内
写者 : 密歇尔奥利维
课程 : 早饭
Cuisine: 美式
打印食谱 宾州食谱 留位评审

成分分量

  • 6大鸡蛋
  • 4/杯子牛奶类正规、杏仁、椰子、亨普等
  • 1/2杯子花椰菜切开
  • 1/2杯子切达茄子破解
  • 盐和辣椒以品味(可选性)

指令发布

  • 预设值 :热炉375度8线松饼罐头配硅松饼模型或慷慨喷雾避免粘
  • 威斯克:中盘鸡蛋和牛奶加在一起
    大量杯装满牛奶和鸡蛋
  • 添加成分 :添加西兰花、起司、盐和辣椒
  • stir:使用勺子,乱动直到归并
  • Pour:将鸡蛋混合注入松饼杯中直到3/4全速
    银松饼锡加多色硅线程填充花环茄子鸡蛋杯
  • 巴克:松饼锡放进烤箱20-25分钟或直到鸡蛋打包和奶酪金褐
    手握6cup松饼锡填满多色线程和西兰花鸡蛋杯
  • Service:冷酷地服务并欢乐
    灰色小盘装满2全西兰花起司杯和1折小片

注解

年龄 :6+月
存储器 :冷柜内密封容器最长3天或冷柜最长3个月
反热冻结 :重热冷蛋杯,简单放上微波安全板和微波盘上20秒间隔直到热

设备类
可堆放玻璃碗集
硅松杯
深灰色12计数松饼板
松饼泛
抓取Utensil
服务量 :一号松饼 , 热量 :81kca , 碳水合物:一号g级 , 蛋白质:6.3g级 , 发型 :5g级 , 饱和肥料:2.6g级 , 胆固醇:131号毫克 , 音符 :96毫克 , 子:74号毫克 , 费伯尔:0.2g级 , 糖类 :0.7g级 , 钙:80毫克 , 铁:一号毫克

你做这个菜谱

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