DIY家庭晚饭-Taco碗
这个DIY土耳其Taco碗晚饭为健康30分钟大餐 全家从小到大因为每个人都可以整理自己的碗, 每个人离开表欢乐满足
管你周二为家用餐或不为家用Taco碗 会令你家大吃一惊
除每个人离开餐桌健康快乐外,塔科碗最精彩部分是,你可以提供无穷的可能性和如何为它们服务。因为有这么多的食物可能性, 你可以做并服务这个家庭餐 每周甚至没有人知道这里没有食物无聊
进此邮局常谈为家庭提供DIY餐式的好处 一周至少两餐
所以我不详解为什么我发誓使用这个方法 向家庭提供晚饭
但今晚晚饭上发生了一件事 把我吹走 我想分享
三岁小孩Parker开始成为极有选择的食粮者, 今晚前她会为两件项目服务 — — 豆子和番茄子(或绿色实物 ) 上盘大吵大闹。
跑上柜台 爬上脚凳 并告诉我
Parker-“米饭小火鸡一豆3豆 多多ado 多acado等待,什么绿色的东西?"
ilantro
Parker-插进中
正像那样,我略为有选择的食物吃者 向她的食物世界开通两种新奇素养我想大做一番上下跳动并表现得像书呆子一样,但代之以我抓起她的勺子,带她的碗到表旁,让她从碗里脱油
所以,如果你有各种年龄的孩子 需要扩展他们的味音, 那么保持这个DIY方法 家庭晚宴我保证 你的孩子最终会令你惊讶第一次做DIY晚宴时可能不会发生,但会发生。当发生时,你就可以跳自己的书呆子快乐舞蹈
土耳其Taco碗-Spred
免费混淆这顿饭 基础是冰箱里的东西 和那晚你想要的东西avocados必须用这顿饭和任何真正能在我的书中发现拇指的餐;)
- 播地土耳其或鸡店使用朋友把扁豆直接插进成熟火鸡中 如果你有摘豆菜
- 银石Lime赖斯可使用棕米或奎诺亚
- Avocado昆克斯-以你之道服务acado意见可提供块状切片或制成你最喜爱的guacamole
- shredded墨西哥破碎茄子
- 许瑞德编程-我用活生菜 但你可以使用你喜欢的生菜
- Pinto Beans-可复用豆或黑豆来点洋葱大蒜和辣椒粉
- 黄红辣椒切片或裁剪工作对学步者也
- 切除樱桃番茄切半或四分之一小学
- 银河-令我感到惊讶的是,我的两个孩子都把番茄酱放进碗里
- 萨尔萨-自制或商店博取都在我的书中取胜
- 芯片-省下这些 如果你想吃更健康餐 或自己做烤箱 但我带一块免粒芯片
- Lime网格
试探的其他功能选择
- 其它美味肉类养地牛肉或鸡慢叉鸡,牛肉鸡或虾Fajitas列表中奇异的肉类玉米卷无穷无穷
- 菜类选项-烤菜花,扁豆玉米饼
- 鱼儿- 没有比鱼玉米卷更好的了点点大蒜粉 洋葱和辣椒粉
- 西班牙水稻自制或盒子
- 硬壳塔克斯总是乐于看孩子们吃硬壳玉米饼
- 托特拉斯-你可以很容易地把饭编成卷饼 如果这是你的果酱给小小朋友点点肉、奶酪和蔬菜 插进玉米饼里 包成半块 确定它约1至2英寸圆
- 肥辣椒和洋葱-你可以通过做一些简单喷椒和洋葱来提高素养博弈
- Jalapeno辣椒-也许不适合孩子们, 但你可以加点切片jalapeños
- 酸奶什至不确定我如何忘记 添加今晚晚饭
- 玉米烧焦或清新
3和6年老板
柜台上所有火鸡玉米卷的素材 3岁和6岁都从中选择他们想要的东西自拍以来,我帮助他们加载盘子,但决定什么和多少完全取决于他们
3和6岁- 我想我忘了给他们下午点心什么的 因为他们加满碗大米、火鸡、avocado、辣椒、豆子、辣椒、番茄、番茄、番茄和奶酪6岁时加点生菜很高兴看到我3岁时 自己把豆子和番茄加到碗里倘若我未经她同意把这些东西加到盘子上,我从来听不见结束语,5分钟后她发牢骚后,我不得不选择它们显示当孩子们可以加载自己的盘子时, 他们会用上装的东西令你大吃一惊
GROWNUPLATS
妈妈-我空闲并努力保存我的碳水化合物 供我真正需要时使用有天晚上我跳过生菜做饭,但我午餐吃免吃面包,我知道我会吃几片薯片,所以我在这顿饭上跳过米饭。我加满碗生菜、火鸡、樱桃番茄、辣椒、奶酪、沙沙和所有acadosalsa和mist火鸡已经足够我穿衣了 但你也可以顶上你最喜爱的布料番茄调味会很棒
爹地我丈夫把碗装满四片生菜、米饭、火鸡、辣椒、番茄、芝士、avocados和大量芯片
甜点-如果我们的女孩吃饱饭或试盘上所有东西,她们可以吃甜点,通常是黑巧克力块并提供一碗小片新鲜有机草莓 并配上一块黑巧克力甜点女孩们(和我老公)为它疯狂表示我要么完全剥夺他们的甜点 或小可爱碗成熟草莓
Lunches和me
下天吃完饭后我总想打包午餐下天午餐时,我努力用晚饭剩余的东西
bob平台6年校午餐Elitte的午餐中包括加奶酪火鸡卷饼、辣椒片、草莓切片、kiwi块和巧克力能量咬关于Instagram上打包卡西拉有很多问题 当我发布这张照片这就是我如何制造矿井 免得他们染上毛皮热点比中热多一点,我不加油点点起司和点肉加到卡西拉 并安插到盘子上确定第一端为金棕色翻转重复取盘并搭建板5-10分钟后打包冷酷时切入容器Bento盒我用没有紧闭, 所以,如果你bento盒使用, 留下角破解后热空气逃出前夜和清晨我都制作了这些并产生巨大效果
妈妈午餐大沙拉配生菜、火鸡、芝士、番茄、辣椒、avocado
bob电竞网页Turkey波尔回文
播地土耳其
一磅土火鸡
1表单温和辣椒粉
2番茄番茄
茶松池
茶松干淡
茶松蒜粉
茶匙洋葱粉
盐辣椒味
2杯水或鸡店
指令发布
开工大技巧 超中热 棕色肉排出任何超肥
二叉添加调味品和半杯液低温沉浸10分钟允许暑假最长一个小时,但如果肉开始干涸,你可能需要加点水
spicy因子-这种调味混合没有任何疑点,但口味丰富如果要加点热,你也可以加点红辣椒片
银石Lime赖斯
三杯熟米
1-2表黄油
石灰1新压缩
1-2表单新鲜番茄,精剪
盐辣椒味
指令发布
开工热饭碗加料理
大米-我在即时波特做米,但你可使用你最喜欢的任何方法
Cilantro — — 饭口味非常温和,因为我向学前班提供这个并加到另一片压缩石灰中 以求更浓的口味
