这些14健康商店笔记本对Todlers+Kids即时点餐项目 。 缺点时大快餐选项

图片发布14健康商店为学童和小朋友购买零食

存储点草包 Todlers

我们都知道自制粮仓 新出全小麦松饼 切果菜总能更健康

人与人并非总发生

沉睡后意识到你还有二十分钟 才能去玩或工作开冰箱后(surprise! )里面一无所有洗澡穿衣服 只为让你可爱的小朋友 把你珍贵的咖啡洒到前头

生活即会发生

或做自制点心 给小朋友只是不是你的果酱听懂了都可能过量

我喜欢为孩子们制作和提供健康食品,但即使是我每天为孩子们打包商店买零食

等待,也许我需要把最后一句加粗连我(婴儿和小孩食物博客)每天为孩子们打包商店买零食

好 感觉好多了我想确认你得到的最后消息 即不应该有妈妈内疚 这个问题因为我们都这样做

多数情况下,我为我每个女孩打包小便当,装满各种零食(你可以看到贴脚底部一些零食例子)以备他们的零食学校、学前班、游戏日期或家庭都吃零食便当或自制点心或商店买零食最有可能,它有一点点 所有那些事

向孩子们提供一吨自制食物时,我也会向孩子们提供商店买的食物

出奇地,我没有妈妈内疚

取出一盒金鱼前 请别拿出一盒 14盒超健康点心

商家Joes公司提供所有这些零食, 因为它是我的健康零食商店(廉价葡萄酒);但这些零食大都可见于大型杂货店或网络

  • 生子节能栏
  • 切苹果和酸奶小菜

能源栏

多粒条、能条或蛋白条被制造为更多富含少填料孩子们爱Larabar、RXBAR和ZBAR品牌,但你可以游玩看小朋友最喜欢什么年轻学步者,我只是打破或切条小片供他们吃能源栏杆的负面在于它们会变得昂贵(尤其是如果你多生一个孩子,而你自己同时享受一个孩子)。通常您可以找到这些条或使用它们 特殊处理以保持消费寻找牌子能量条时,我总会想方设法 找一个低糖和无吨成分的吧

苹果和Yogurt

完全可以单独服务这些,但我发现大多数小朋友都爱浸泡食物(从中易事;所以我爱一起服务这些快餐当然,你可以切包自己的苹果切片,但当生活忙得超疯狂时,预切苹果切片可保命寄回学前学校对酸奶来说,我的孩子爱希腊风格草莓或蓝莓多样性,但任何酸果都行greek风格酸奶最优 因为它加更多蛋白质 少糖

  • 松豆小吃
  • 果袋排队

内部坡或Screpeas

Crunchy烤豆 完全不品味豆子新豌豆会更健康 但这些烤豌豆对你的小朋友来说 是一种趣味曲解

Applesuce邮袋

苹果酱邮袋有这么多不同口味组合,使我的孩子从不厌烦这些口味组合批量邮袋通常从Costco购买,因为我们快速通过寻找苹果酱邮袋时, 注意确保没有加糖, 它们应该多为苹果和加果、蔬菜或香料,

  • 巧克力芯片小条小吃
  • 带hummus预科小吃

格诺拉栏

偏偏缺点,因为小小节食中 谷粒条主食偏爱自制粒子条数,但当生活忙碌时并不总是可能的。当购物粒子条数时,我偏爱获取有机种类,即最小糖量(每条8克或小于8克),因为一些粒子条数可加糖(最多20克一条数!yikes!).外加纤维、蛋白质或涂在巧克力中,我跳过所有条子,因为当添加这些成分时,我认不出来的食物清单会上升我喜欢尽我所能简单化

Hummus和Pretzels

单服务包是向小朋友提供健康蛋白的好方法他们爱自主自食其果 足够你吃几块松饼完全可以打包大容器hummus和一包retzels并获取相同的健康点心想要发疯,也可以打包小胡萝卜或松豆和零食

  • 起司选项对学童和孩子
  • 干果从包中溢出给学童和孩子们

茄子

字符串起司对小朋友点心毫无顾忌 并信任我,当我说我喜欢轻易把字符串起司扔进我的包里 快速小朋友点心并称它为一天外表上还有很多奇异单服务类奶酪 很容易打包服务Cheddar棒子 babybel起司圈子 和Tapas采样器也可以从块切起司,扔入可复用包中,并服务您的小点子上转,如果想扩展他们的起司口味的话。

冷冻果

完全我最喜欢的小岛小吃之一 冷冻式果实第一,这些对任何年龄都都大有裨益,我还向婴儿提供这些作为泡芙饼干的替代物,并因为它们很容易分解,不构成窒息危险。还有很多不同的选择-芒果、草莓、蓝莓、苹果、香蕉等-我的孩子从不厌烦这些选择。或顶部奶油奶酪百吉饼 趣味曲折

  • 硬煮鸡蛋选择健康点心

Cracker带Cream茄子传播

我总是如此惊讶小孩子们多疯狂 当我带这两个项目和我们一起玩简单易举 在我的书中得分通常我只是打包全肥奶油奶酪和一些饼干(我们最近爱吃这些无谷米饼干),并加几个勺子把奶油奶酪撒进我的包中小吃期间,我让孩子们做所有工作

硬煎蛋

完全可以自己制作这些口味(我们常做这个口味),但如果你时间短促,预制硬煎蛋对健康点心是一个很好的选择。发现我不得不切鸡蛋 半或季度为我的学前班

  • 托德勒小吃avocado和crackers
  • 干果很容易吃

干果

葡萄树树树果树果树树等 干果树果子都在我的书中取胜干果上确实有大量天然糖 所以你可能想监听 多少你小吃它服务向小学者讲,你会想切一些大干果成小块

瓜卡莫尔和破解器

单服务番茄包是我家的主食充斥着健康的avocados 中只有点香料,这对学步者有好处我喜欢服务他们 一些全麦饼干点心stdler帮助你把guacamole压到饼干顶上,如果你像那样冒险;)

椰子集群小朋友点心

椰子聚类

人,这些小集群 如此之好素材净化,而这些小集群 将大小点心, 但实际上我没有方法分享这些与它们分享都是为了我

即时快递盒

过去五年来,我把太多与食物相关的东西洒进包里,所以现在我总为我的女孩打小便当零食盒大女儿带她上学,小女儿带她学前班、游戏日期或直接在家吃多来点班托快餐盒思想为您服务

点心便当需要的是小bento容器和一对夫妇硅松饼线程.

我说这种准备点心方式改变生活时我可没开玩笑时间小于2分钟准备盒子,切入包包并随身携带的东西,超可移植性强,随时随地很容易交给小朋友(我向学前班提供这个服务,而她则常坐杂货车)。

  • 便当盒健康小朋友点心
  • 小吃盒打包准备出发
  • 本托打包健康小朋友和小朋友点心
  • 儿童点心盒到g0

左上角能量棒切成块状,冻莓和烤豆棒
右顶端椰子集群、葡萄干、Babybel奶酪
左下角难煮鸡蛋 无蛋饼干 芝士棒切入立方体
右下角加卡莫拉包、全麦饼干和冷冻滑芒果

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网格小朋友小吃

获取食谱 :14健康商店批文为Todlers+Kids

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14健康商店点心为Todlers即食项目
写者 : 密歇尔奥利维
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