易芒果牛奶

普通牛奶需要果味和刷新转盘芒果牛奶快速制作 蛋白质和钙大源外加可以用新鲜或冷冻芒果制作大为闲置者,孩子们偶数成人脱机

医学评审并联合编写杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师

自制芒果牛奶

普通牛奶 巧克力牛奶 有时你需要混淆都比方和字面

芒果牛奶会照做

平凡牛奶趣味旋转 仿佛用芒果制作的果沙拉,但打火机和口味一样

芒果牛奶同冻新芒果一样有效,所以不必担心果实不在你居住的季节芒果牛奶自然变甜,简单制作,以及蛋白质、钙和维他命AD大源

爱自制芒果牛奶的理由

• 简单度-3分钟
• 良好的钙、蛋白质和维他命D源
• 自然调味
• 完美快餐或午餐或晚饭
• 可提前实现
• 优秀初创者菜谱 孩子们帮助厨房

成分需求

• 牛奶厂:使用全奶或平面未weeted植物基牛奶,如大豆、杏仁、椰子等
• 芒果:从冷冻芒果中解冻最有效,但新手也在这个配方中工作
• 树状塞鲁普:自然甜味,但你也可以使用蜂蜜或ave花蜜
• Vanilla解压缩纯香草提取最佳口味也可以使用丁块、坚果或参农

芒果牛奶健康福利牛奶本身是蛋白质、钙、磷、脂肪开发(使用丰满脂肪版)的良好源头,如果添加它,它可以成为维他命D的良好源头添加芒果,你将拥有丰盛的纤维、维他命A、叶酸和抗氧化剂

逐步指令

1. 添加成分 :混合机加牛奶、芒果、Maple糖浆和香草提取
2. 混合式 :中高速混合60-90秒或直到芒果牛奶完全平滑
3. 慢用 :倒进杯中服务

如何存储

储存芒果牛奶容器冷冻达一周给它一个良好的摇动或扰动重组合 服务前可能发生的任何解决

哪种King使用

上头最优适学步者牛奶假设牛没有过敏或偏执症,植物类牛奶,如椰子、杏仁、豆类、黄豆或燕麦不论以植物为主的牛奶,选择没有加糖并加注钙和维他命D

儿童烹饪

很容易有你的孩子帮助你制作这口味牛奶

托德家

• Todlers帮助测量并倒入混合器
• 他们能帮助把盖子插上搅拌机并推开注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 让他们把牛奶倒进杯子

K级标识符

• 完全可以让大孩子自己制作配方
• 可选择并测量所有成份注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 让他们把芒果牛奶倒进自己的杯子 并给你第二个杯子

多加插

当我们爱芒果牛奶时 随心所欲地把这些美味加法加进你的口味牛奶

• 少许草莓
• 参南或参维
• 花生酱稀疏
• 台面椰子片
• 提取汉普种子
• 半香蕉