婴幼儿指南
进此小孩和Todlers Milk指南查找所有你需要知道的东西 关于你孩子的牛奶, 包括牛奶的好处, 如何和何时提供牛奶给你小朋友, 处理基于植物的牛奶,如杏仁、豆豆、米、燕麦和椰子牛奶, 有机和非有机牛奶的差异,常见问题, 附加如何向你的孩子和小朋友提供牛奶的小技巧等等!大对婴儿6个多月2+年
医学评审并联合编写杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师
牛奶为托德家
谈到为婴儿补水时,母乳或公式就是你婴儿唯一需要的,直到头生日生子约一年后 儿科医生建议引入全牛奶
为何等到一年后介绍除母乳或公式外的东西作为婴儿卡路里和营养的主要来源这是因为婴儿无法完全消化牛奶 或像母乳或公式那样容易消化12个月以下婴儿的任何牛奶(包括牛奶)都不具备适当的蛋白质、脂肪、养分和矿物质量
如何开始向小宝宝介绍牛奶奶牛最佳起始点植物基牛奶替代物呢开始讨论牛奶的好处 因为这对大多数婴儿来说 是一个常见易变
bob电竞网页找简单健康牛奶配方时 一定要查我的易芒果牛奶最优草莓牛奶... 自制巧克力牛奶,蓝莓牛奶健康杏仁牛奶或这种美味香草牛奶.bob电竞网页也可以从我畅销烹饪书中找到更多菜谱和信息bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.
牛奶儿童福利
牛奶是一种多功能饮料 包括平衡营养计划牛奶全天提供碳水化合物研究表明牛奶制品与降低儿童肥胖风险、2型糖尿病和心血管疾病相关
- 牛奶满是钙帮助建固坚固牙骨美国大多数牛奶加维他命D,这对健康骨骼和帮助人体吸收钙都至关重要
- 牛奶也是蛋白质的好源-所以你可以轻松休息 如果你的孩子或小朋友有纹理问题 肉,这是常见的, 但喝所有她的牛奶, 她至少得到一些蛋白质
常问问题
牛奶常见过敏监视您的宝宝过敏迹象 并和您的儿科医生交谈 如果你怀疑过敏牛乳过敏信号包括 wheeping、麻烦呼吸、咳嗽、呕吐、腹泻、痒痒、水或肿眼睛等儿童可能对牛奶有不耐受症,这不同于过敏症,并可能造成像松动凳子、桶里血或易怒性等症状
过量牛奶消费或牛奶蛋白过敏可导致某些婴儿便秘
上头美国儿科院等待牛奶作为大多数婴儿的饮料持续到一岁,
牛奶难消化 12个月前婴儿消化系统不完全消化高蛋白质和矿物质对婴儿不成熟肾很难处理可刺激胃肠内衬,可导致某些婴儿缺铁性贫血
婴儿和幼儿需要牛奶中发现的养分,而不是实际牛奶本身牛奶很容易满足它们的钙和蛋白质需求,但还有很多其他食物可以吃以满足这些需求
如何为6个多月-2+年服务
等孩子12个月后引进牛奶作为饮料很重要(除非由小儿科指导)。说到这一点,一岁以下婴儿可拥有奶制品
6个月-1年
婴儿启动固态时,通常大约6个月,他们可以有酸奶和奶酪避免起司并代之以切片或融化起司以尽量减少窒息风险坚持纯酸奶不加糖通过添加纯果块或软果块添加口味,你可以摇摆它起司和酸奶要全脂牛奶也算不错 包括烤品或其他烹饪方法 并不像饮料
一至二+年
一年后,您可以将牛奶介绍为饮料,最优形式为开杯或吸管杯并进餐或点心吸水杯也行,但瓶装牛奶与空洞相关并可能导致牛奶过度耗用,可能导致缺铁贫血和固体食品消耗不足
何时向Baby介绍Milk
婴儿12个月大时开始喝牛奶
如何向Baby介绍Milk
可去冷火鸡替换母乳或全牛奶公式或可逐步混合编译方法,在数周内逐步用全牛奶替换瓶装/杯装中越来越多的母乳/窗体注意它也推荐从瓶中断除12-18个月,这也可能是一个大转折所有的这些变化同时对你的宝宝可能太多 做你家最优之事
多少牛奶我的孩子或小朋友一天
宝宝
不足一岁的婴儿不应有牛奶,除非小量混入食品中
托德勒
美国儿科院推荐小朋友1-2岁每天最多提供2批奶制品或16-24盎司牛奶
Todlers2-5岁可达每天2.5份奶品或16-20盎司牛奶
牛奶进食技巧托德
- 小慢修改母乳或公式开始替换1-2表单母乳或配方奶第1天所有瓶子或杯子都替换相同数额第二天替换3-4表单 第三天替换5-6表单等大约一周内,你的小朋友 将喝新牛奶
- 冰箱冷牛奶可能改变适学者习惯从瓶式加热器中调温饮料尝试像平时那样变暖牛奶, 并逐步缩短它数天热时间
- S级织物先吃先送牛奶 后端饭或点心.
- 坚持只吃牛奶和点心避免让小朋友带牛奶杯环游,因为这会降低对食物的食欲
还能提供婴儿配方奶 母乳和cy的牛奶吗
继续提供母乳和牛奶完全可以(鼓励)进食婴儿配方程时 与儿科医生商谈 看他们推荐什么多数婴儿准备断除公式,但有些婴儿比其他婴儿需要更长时间
最佳牛奶对Todlers
显示美国儿科院最优适学到1-2岁者牛奶全牛奶,假设他们没有过敏或偏执
有机比常规牛奶
这两种牛奶都提供基本维他命和矿物质,传统牛奶来自牛,可提供抗生素和合成生长激素,并用合成杀虫剂喂食,以确保最大量的牛奶生产其中一些物质可注入牛奶中,这可能导致消费者消费微量一些研究显示,人生长激素高涨可增加癌症风险并影响儿童生长发育,然而还需要更多研究来确定任何长期效果
有机牛奶来自未配给抗生素或合成生长激素的牛,它们的饲料也是有机的,因此不使用合成杀虫剂处理
从营养学上讲,有机和传统牛奶有非常相似的营养剖面图,然而,Omega3有机牛奶可能略高点,原因是进料差有机牛通常更容易食草,而传统牛则通常喂食谷类食品。
有机牛奶在冰箱中持续时间比传统牛奶长得多,因为它们的消毒方式不同。高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高价高
最佳植物牛奶替代
或家庭素食者,并非所有选择都适合你的孩子或小朋友 所以请明智选择不论以植物为主的牛奶,选择没有加糖并加注钙和维他命D
联盟牛奶
强化有机大豆是牛奶的次优选择(假设婴儿没有大豆过敏), 因为它的营养特征最接近牛奶
稻谷牛奶
米牛奶对婴儿来说不是一个大选择,因为它蛋白质低和砷可能高
杏仁牛奶
高维他命E因低脂肪和蛋白质,
汉普牛奶
亨普牛奶脂肪比许多其他植物基牛奶高, 但它蛋白质低,所以它不是最大选择
椰子牛奶
椰子牛奶蛋白度低,但它仍可用于烹饪、冰雪和冰棒等
燕麦
强化燕麦是另一种好选择,如果你的婴儿或小朋友对大豆或豌豆过敏,因为它卡路里比其他植物基牛奶高蛋白质比豆豆奶多
皮亚牛奶
强化豌豆牛奶是一个很好的选择,因为它高蛋白质和维他命D牛奶的卡路里量不足一半, 所以,如果婴儿难增重,你可能想考虑另一种选择
乳品和植物牛奶营养内容图
牛牛其他替代
有一吨其他牛奶替代物在美国不太常见,包括骆驼、绵羊和水牛牛奶和macadamia牛奶可小德方程和山羊奶 可能也是你正在考虑的事情
Todler公式
通常由小儿科推荐,如果小朋友体重不足或健康状况像重食品过敏阻塞她正常饮食往往加加糖和钠,不推荐或需要大都学步者使用
山羊牛奶
山羊牛奶热量高,脂肪高,蛋白质高,因此它可能是牛奶的好替代物,但如果你的孩子对牛奶蛋白过敏则不然。可能也会对山羊奶过敏不太可能发现山羊牛奶像杂货店牛牛奶那样容易,除非你在卫生食品店或在线点菜
万一我的孩子或小朋友不喝牛奶呢
万一你的孩子或小朋友不喝牛奶,别害怕试服酸奶或起司帮助满足他们的钙需求努力确保他们的均衡饮食包括有营养牛奶提供的食物-钙、蛋白质、维他命D、健康脂肪、维他命A和锌最小化垃圾食品,因为它们可以取代健康食品在提供这些养分的饮食中,当这些养分填满时提供这些养分
专家小技巧服务牛奶
- 配餐或点心送牛奶
- 将小朋友牛奶摄取量限制为16-24oz一天时间
- 最理想的是,开杯或稻草杯中提供牛奶(或吸水杯直到他们得到其他人的绞合)
- 小孩不喝牛奶别紧张你可以喂他们酸奶、奶酪和牛奶替代物 并补充高钙食品
- 尝试分产牛奶服务全天比全坐
- 或小朋友偏爱吃牛奶,像早餐一样, 提供牛奶,然后, 并做其余奶品服务酸奶或奶酪
