自制果冰块(3-Ingrients)

没有什么比自制果冰棒更能表示夏令营这三个成分芯片由新鲜自然成分制成,没有人工口味加上趣味组合无穷无穷

医学评审并编译杰米强生注册饮食营养师劳伦布劳顿儿科职业理疗师

健康果棒

令你家跟我家相似 求我孩子在夏月喝足水 实战实战.发现自己重回这些健康果棒 时绝望容你讲点小秘密-我完全不介意

因为这些清新果冰棒 只需几分钟制作你只需要3个成份果棒也是多点维他命和矿物质并素果纤维进零食

和事实,我得到享受 热下午太也没有抱怨

if you are looking for 更多易健康冷冻甜点芒果冰棒,健康绿滑冰棒,这些阅读者最喜爱自制Yogurt管或这些隐藏蔬菜填充健康芯片 Todlers.bob电竞网页也可以从我畅销烹饪书中找到更多菜谱和信息bob电竞网页小菜类:带Taste的Babys和Todlers食谱.

爱果冰棒的理由

• 超易准备
• 快速水源、维他命和矿物质 供那些喝水不足的孩子
• 自然甜美健康
• 易吃易乐
• 大菜谱供孩子们在厨房学习技巧
• 可轻易免费奶牛
• 无穷口味组合
• 热夏日提供刷新

成分分量

参参全链表和量

• 果实:新鲜或冷冻果实将有效制作这些冰棒
• Sweeener:添加点真正带出果味-你可以使用Maple糖浆、agave、honey
• yugurt或Livity:如果使用酸奶,我推荐全奶酸奶添加健康脂肪和养分,但您也可以使用普通酸奶或植物替代使用液态时推荐果汁
• 加插数 :这些都是完全可选的,但迷你巧克力芯片、香草提取片或切果等思想可真正把冰棒游戏推向下一层次。

果棒健康收益通常所有果子都高维他命C, 纤维和水, 最有可能果片都产生这些效果视你使用的其他成份而定,你将得到额外福利使用酸奶或牛奶后 将填充蛋白质和钙并制作这些自己会遗漏 添加糖和防腐剂

单步双步指令

1. 将所有成分放入搅拌机并净化直到平滑
2. 混合注入冰棒模子和冷冻器
3. 冻结至少5小时,但最好通宵
4. 弹片从模型中跳出并享受

果实思想

自制果棒使用新鲜或从冷冻中解冻同样有效可选择一个果实或选择组合1至3果实

• 草莓
• 西瓜
• 康塔罗普
• 菠萝
• 葡萄类
• 基维
• 桃子
• 水晶体
• 蓝莓
• 树莓

Sweetener思想

添加点自然甜料 来自制冰棒 带出果味 帮助减少冰晶下方所有甜点都效果优美

• 地图糖浆
• honey(只服务1年以上婴儿)
• 增味花蜜
• 简单糖浆
• 甘蔗

ogurt或Liquid思想

取点液来保证冰块适当混合 冷冻时不过分稠密

• 酸奶全脂
• 口味酸奶
• 植物酸奶
• 椰子水
• kefir-平面或口味
• 罐头椰子牛奶
• 苹果果汁
• 葡萄果汁
• 橙汁

添加插件

绝对没有必要,但有时添加趣味加插器很有趣,如果它们与你的果实并发

• 切水果
• 小型巧克力芯片
• 花生酱旋转
• 旋转巧克力
• 旋转酸奶
• 小菜菠菜
• 挤柠檬、石灰或橙
• 香草提取
• 微量肉桂
• 茶匙桥或汉普种子

Veggie启动程序自由向大多数冰棒添加四分之一杯小萝卜、冻菜花、菠菜或avocado我喜欢加同色冰柱库 以免冰柱变棕

最喜爱组合

• 西瓜+草莓+石灰
• 树莓+黑莓+greek酸
• 芒果+胡萝卜+椰子牛奶
• 菠萝+桃子+椰子水
• 草莓+菠萝+薄荷
• Cantaloupe+cauli花+苹果果汁
• Peach+桃酸+蜂蜜
• 菠萝+芒果+橙汁
• 葡萄+葡萄汁+chia种子
• 西瓜+康塔鲁普+柠檬酸
• 葡萄+蓝莓+苹果果汁
• 草莓+酸奶

儿童烹饪

食谱很好 令您的小小 获取更多经验 帮助厨房

托德家

• Todlers帮助测量并倒入混合器
• 他们能帮助把盖子插上搅拌机并推开注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 曾混合后,小朋友可以帮助把冰块混合注入冰柱模或想把冰棒混合体倒入小量杯加倒嘴唇以方便使用
• 有了帮助,他们可以把冰棒模子放入冷冻器我的孩子总是在这一点上溢盘子, 所以给他们多一只手

小朋友

• 完全可以让大孩子自己制作配方
• 可选择并测量所有成份注意:确保讨论不触动搅拌机刀片时在搅拌机内做点什么,因为它可以锐利化
• 孩子们可以把冰块混合注入模组 并放入冰柜

如何存储

取出冰棒模子后,将自制果棒储存在冰箱安全包中最长一个月

如何释放Molds芯片

运行冰柱基底热水15-30秒 帮助很容易释放冰柱

最佳冰块模

取趣多姿多彩制作冰棒 查查我的指南6最爱小鸡模.儿童、学步生和大孩子(包括成人)等所有年龄都可选择。

最佳编程

• ZOKU小型波普模
• 微型硅棒模

最优儿童

• 素库经典波多模
• 6硅棒模
• 彩虹冰柱硅模
• 易折片模

获取食谱 :自制果冰块(3-Ingrients)

5恒星 3评分)

没有什么比自制果冰棒更能表示夏令营这三个成分芯片由新鲜自然成分制成,没有人工口味加上趣味组合无穷无穷

引用量 : 6冰柱

预设值 : 5分钟内分钟内

冻结时间 : 5时段时段

总计 : 5时段时段5分钟内分钟内

写者 : 密歇尔奥利维

课程 : 甜点

打印食谱 留位评审

成分分量

一进制 2x 3x

Fruest冰柱基础

• 3杯子类果实新鲜或解冻
• 1/2杯子酸奶/液
• 3-4tbsp甜点选择

指令发布

• 将所有成分放入混合器
  
• Puree30-60秒或平滑
  
• 混合注入冰棒模置冰棒并移动冰棒模
  
• 弹片从模型中跳出并享受
  

注解

年龄 :9+月

引用量 :食谱约2杯2/2冰棒混合需要增加/减少该数值如有余料,请自便为小朋友或自家提供滑动或滑动碗

sweetness:视你果实的甜度和甜度偏好而定,我建议先品尝冰柱基数,再倒入模组数中,因为你可能需要多点蜂蜜

水果选项

• • 草莓

• • 西瓜

• • 康塔罗普

• • 菠萝

• • 葡萄类

• • 基维

• • 桃子

• • 水晶体

• • 蓝莓

• • 树莓

Sweetener思想

添加点自然甜料 来自制冰棒 带出果味 帮助减少冰晶下方所有甜点都效果优美

• • 地图糖浆

• • honey(只服务1年以上婴儿)

• • 增味花蜜

• • 简单糖浆

• • 甘蔗

ogurt或Liquid思想

取点液来保证冰块适当混合 冷冻时不过分稠密

• • 酸奶全脂

• • 口味酸奶

• • 植物酸奶

• • 椰子水

• • kefir-平面或口味

• • 罐头椰子牛奶

• • 苹果果汁

• • 葡萄果汁

• • 橙汁

添加插件

绝对没有必要,但有时添加趣味加插器很有趣,如果它们与你的果实并发

• • 切水果

• • 小型巧克力芯片

• • 花生酱旋转

• • 旋转巧克力

• • 旋转酸奶

• • 小菜菠菜

• • 挤柠檬、石灰或橙

• • 香草提取

• • 微量肉桂

• • 茶匙桥或汉普种子

设备类

布林德

大爆片模

小圆柱模

测量杯

你做这个菜谱

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