需要点心时 没有什么比健康粒子棒 充填营养和美味素材更好问题在于大多数打包粮仓不填充任何远健性词句,仅加糖、人工口味和不含有健康纤维快燕麦近距离观察,大多数粮仓卡路里和脂肪量相同来万事通

大多只是空卡路里 通向空图

之后我发现本配方并不得不实现充斥着健康老式燕麦、杏仁、松树、花生酱和本地蜂蜜冲刷并不存在烘培回报我们忙妈妈如你所知,我不能单靠食谱决定我不得不用深巧克力和干樱桃来修改它

bob电竞网页相信我,一旦你匆忙到厨房试食谱后,你就会上钩,再也不会买那些贵的预制粮条,我不想你进粮条路由图,所以这里还有一些配方切换新周轮值法:

最小化者Baker-健康5插件Granola栏
she Glows-软软免糖格拉诺拉栏
超健康小朋友-格拉诺拉条基本食谱

Todler Gluten免费Granola带黑巧克力+Dried Cherries

自适应自此优美木乃伊配方

2杯有机Oats
一杯有机棕稻谷
四分之一杯面金刚石、吐司并粗切
1-2tbsp松散种子
四分之一杯椰子油
半杯有机花生、杏仁或种子黄油
四分之一杯有机局部蜂蜜
有机黑巧克力栏约切 [1.5盎司+部分供你点
四分之一杯Organized Cherries粗切

喷射或排行8++

混合燕麦、杏仁和松树小番茄锅中轻热椰子油、花生酱和蜂蜜凉快到室温再稀疏到燕麦混合混合直到完全归并视你喜不喜欢花生条-干或嚼-你可能需要多加点燕子或花生酱顺着这些方向向上测量食谱非常宽宏大量 来点趣味令家庭习惯添加巧克力和樱桃,轻柔混合

coop混合进烤盘并稳稳推向下直到混合平整第一批我做 [见图片上 我没有推下那么多第二批我制作后,我真把混合物打进锅中,以确保它真正卡住,并产生更坚固的栏杆,不折不扣。

存放在冰箱或冷冻机内直到硬和冷,约1小时提升平板切成期望数自有小孩后,我切成小2x2

冰箱储存2周或冷冻箱2个月