带蔓越莓 +椰子返回学校格兰诺拉麦片GydF4y2Ba
这种无坚果的格兰诺拉麦片是五香松脆的燕麦簇，耐嚼的甜蔓越莓和热带切碎的椰子的完美返校组合！为您的小家伙提供任何包装午餐或小吃的好补充！GydF4y2Ba
这些学校的午bob平台餐让我所有的普通午餐食谱都向上翻转。bob电竞网页GydF4y2Ba
很好。GydF4y2Ba
我总是很喜欢挑战，现在艾莉的午餐必须没有疯狂，我必须在盒子外面思考 - 她的午餐盒< - 对不起！GydF4y2Ba
尽管我有点开玩笑，但我现在意识到，对于那些没有任何坚果的孩子来说，这必须是多么艰难 - 因为坚果在一切中！！我发现我将坚果扔进了一切！GydF4y2Ba
当我去让艾莉（EllieGydF4y2Ba格兰诺拉麦片GydF4y2Ba不会这样做 - 它充满了坚果。GydF4y2Ba
因此，我迅速扔了一起（尽快可以在早上6点移动，里面只有半杯咖啡），这是格兰诺拉麦片，喜欢五香脆脆的燕麦簇，柔软的耐嚼蔓越莓和热带切碎的椰子的混合物！GydF4y2Ba
这款格兰诺拉麦片非常适合早餐，午餐甚至快速零食。您可以将牛奶倒在上面以快速谷物，撒上酸奶或直接从容器中食用。GydF4y2Ba
在没有坚果的情况下制作格兰诺拉麦片的关键是蛋清！在这里超级认真！蛋清将燕麦变成簇。有点酷！GydF4y2Ba
没有它，格兰诺拉麦片将更像是烤燕麦片，而不是块状的格兰诺拉麦片。因此，看起来似乎是随机的，请继续并加入蛋清。GydF4y2Ba
这个食谱非常简单 - 您要做的就是将成分混合在一起，将所有食材倒入烤盘上，烘烤35分钟，每隔一段时间搅拌。在一天中的这个时候，这是简单的烘烤！GydF4y2Ba
既然我们做了这个格兰诺拉麦片，午餐已经装满了，孩子们在学校里，让我们所有人都倒在地板上，称它为早晨的瑜伽 - 这又回到学校很累！GydF4y2Ba
至少我们有一些美味的格兰诺拉麦片可以在一天的其余时间零食:)GydF4y2Ba
获取食谱：GydF4y2Ba带蔓越莓 +椰子返回学校格兰诺拉麦片GydF4y2Ba
原料GydF4y2Ba
- 3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba燕麦GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba蛋白GydF4y2Ba搅拌GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba橄榄油GydF4y2Ba
- 1/3GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba蜂蜜或枫糖浆*GydF4y2Ba
- 2GydF4y2Ba汤匙GydF4y2Ba嘉种子GydF4y2Ba
- 1GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba肉桂GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba丁香GydF4y2Ba
- 1/4GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba豆蔻GydF4y2Ba
- 1/2GydF4y2BaTSPGydF4y2Ba盐GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba椰子薄脆GydF4y2Ba分为GydF4y2Ba
- 1GydF4y2Ba杯子GydF4y2Ba干蔓越莓或樱桃GydF4y2Ba
指示GydF4y2Ba
-
将烤箱预热至300摄氏度。喷雾或烤纸板上用锡箔纸，羊皮纸或硅垫子。GydF4y2Ba
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在一个中等大小的碗中，加入燕麦，蛋清，橄榄油，蜂蜜，奇亚种子，肉桂，丁香，豆蔻，盐和1/2杯椰子片，然后混合直至所有成分都融合在一起。GydF4y2Ba
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将燕麦倒在烤盘上，均匀散布。GydF4y2Ba
-
烘烤35-40分钟，每10分钟搅拌一次。GydF4y2Ba
-
让冷却，确保一旦将格兰诺拉麦片从烤箱中取出，请不要搅拌。加入剩余的椰子片和干蔓越莓并搅拌。GydF4y2Ba
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存放在气密容器中。GydF4y2Ba
笔记GydF4y2Ba
你做这个食谱了吗？GydF4y2Ba
标签GydF4y2Ba@babyfoodeGydF4y2Ba在Instagram上并标签GydF4y2Ba#babyfoodeGydF4y2Ba呢GydF4y2Ba
8条评论“与蔓越莓 +椰子返回学校格兰诺拉麦片”GydF4y2Ba
看起来像孩子喜欢的东西。准备需要多长时间？GydF4y2Ba
组合大概花了3分钟，然后烘烤30-40分钟。它可以持续很长时间，因此我通常一次做几批格兰诺拉麦片，然后整个月保留/使用它们:)GydF4y2Ba
看起来像孩子喜欢的东西。准备需要多长时间？GydF4y2Ba
组合大概花了3分钟，然后烘烤30-40分钟。它可以持续很长时间，因此我通常一次做几批格兰诺拉麦片，然后整个月保留/使用它们:)GydF4y2Ba
您是否曾经浸泡过格兰诺拉麦片过夜？我真的很喜欢这个食谱，但是很好奇地添加该步骤以及对可能需要的液体量的任何想法。谢谢！GydF4y2Ba
你好劳拉，GydF4y2Ba
不，在制作格兰诺拉麦片之前，我从来没有浸泡过燕麦。我喜欢在使用它们之前试图在一夜之间浸泡燕麦和谷物的想法，但我只是无法将自己的行为放在这一上:)GydF4y2Ba
这个食谱看起来很美味 -GydF4y2Bahttp://thenourishinghome.com/2012/04/the-best-suked-suked-sukend-granola-gluten-free-option/GydF4y2Ba
XO，米歇尔GydF4y2Ba
您是否曾经浸泡过格兰诺拉麦片过夜？我真的很喜欢这个食谱，但是很好奇地添加该步骤以及对可能需要的液体量的任何想法。谢谢！GydF4y2Ba
你好劳拉，GydF4y2Ba
不，在制作格兰诺拉麦片之前，我从来没有浸泡过燕麦。我喜欢在使用它们之前试图在一夜之间浸泡燕麦和谷物的想法，但我只是无法将自己的行为放在这一上:)GydF4y2Ba
这个食谱看起来很美味 -GydF4y2Bahttp://thenourishinghome.com/2012/04/the-best-suked-suked-sukend-granola-gluten-free-option/GydF4y2Ba
XO，米歇尔GydF4y2Ba