这个鼠尾鱼与松树和Avocado小块为Todler+向小小鱼提供鱼的极佳方法 — — 成熟熟熟,直到外边变薄,内部仍然温柔并配有菠萝和acado块和criantro棕米

图形文章-文本读作Todlerss和Childs-Fish-家庭最喜爱-健康-易事圆白地图片中含有咸白鱼、米和菠萝沙拉

我全家几乎可以 每周每晚都吃这块克里比栖息鱼

说我的孩子每周每晚都吃鱼 可能给我点眼卷

我懂

有你的孩子吃鱼有时会很难办

鱼菜完全成功关键 与我的家人是 完全敏捷外部适配鸡尾酒、大蒜粉、轻辣椒粉和辣椒

用西兰花边盘饭

或包在玉米玉米饼中 一些acado片子, 片菠萝和芝士喷洒

外加柠檬黄油意大利面和一些蒸萝卜

我也爱加片鱼沙拉顶部加片苹果、山羊奶酪和黄瓜,

正经鱼菜谱可选 无穷无穷

理由爱这种密取菲什 Pineaple和AVOCOSALADE:

  • 家庭最喜爱
  • 易制作-20分钟
  • 大对学步者、孩子和父母
  • 以婴儿为主断奶或指头美食
  • 非可怕方式服务鱼
  • 一年级以上
  • 养分稠密
  • 无谷类 无坚果 无奶类
  • 可提供棕米、白米或菜花大米
  • 健康类
  • 口味化
  • 满载欧米茄3脂肪酸对脑开发大有帮助
  • 随你家所偏爱的白鱼
圆白地白鱼米菠萝沙拉

bob电竞网页家庭多饭寄送 你会爱-

试这个recipe,让我知道我想看你Yummy编程SNAP电脑分享它在这里PINTERST

圆白地白鱼米菠萝沙拉

获取食谱 :串白鱼菠萝和Avocado小块

5恒星 7评分)
向小朋友提供鱼的极佳方法 — — 成熟和烹调,直到室外翻番,但内部仍然温柔。伴有菠萝和acado块和criantro棕米
引用量 : 4服务对象
预设值 : 5分钟内
库克: 12分钟内
写者 : 密歇尔奥利维
课程 : 主课程
Cuisine: 美式
打印食谱 宾州食谱 留位评审

成分分量

面向鱼

  • 一号tbsp橄榄油或黄油
  • 2大片白鱼cod,blibt,grokeer或你最喜爱的鱼
  • 1/2tsp系统地面昆虫
  • 4/tsp系统大蒜粉
  • 4/tsp系统温和辣椒粉
  • 4/tsp系统辣椒
  • 1/2石灰

Pineapple和Avocado小块

  • 1/2杯子菠萝切开
  • 一号acado剥开并切分块

西兰特罗赖斯

  • 2杯子类

    熟褐米

    热化
  • 一号tbsp黄油或橄榄油
  • 一号tbsp新番茄精剪

指令发布

  • 鱼的两端都喷石灰、辣椒粉、大蒜粉和辣椒,并用指头冲入鱼中
  • 大片加热橄榄油中高热加入鱼和烹饪约4分钟第一端或直到棕色仔细翻转文件并做饭约2至3分钟以上,或直到棕色和辣椒
  • 中碗中加菠萝块和avocado
  • 中盘取热饭加黄油和番茄stir综合黄油融化
  • 鱼端饭和小碗菠萝和avocado块配上石灰

注解

水稻选项 :菜谱中可使用熟棕白菜或菜花大米
引用量 :2小2成人
年龄 :9+月

你做这个菜谱

标签标签校对:Portnoyinstagram标签#babyfatee脱机

速率食谱 宾州食谱

由主播提供欢乐家庭组织bob电竞网页检查所有惊人自制小宝宝和小朋友配方 和进餐计划学习资源页面脱机