婴儿主导断奶的胡萝卜
这些美味婴儿主导断奶的bob电竞网页胡萝卜食谱是您宝宝的完美手指食物！这4种食谱是健康bob电竞网页的，易于制作的，很高兴为您的婴儿提供6个月以上的婴儿为主导的断奶，或者在9个月以上的手指食物。
由医学评论和共同编写杰米·约翰逊，注册营养师营养学家（RDN）和劳伦·布劳顿（Lauren Braaten），小儿职业治疗师（OT）。
婴儿主导断奶的胡萝卜
想要将胡萝卜送给您的宝宝，但不确定如何？
然后，这份关于婴儿主导断奶的胡萝卜的完整指南适合您！
在下面，您会找到有关如何烹饪和将胡萝卜提供给您的小孩子的所有内容 - 胡萝卜的好处，如何将它们提供给婴儿的婴儿断奶，如何存储这些食谱，常见问题以及更多bob电竞网页呢
第一次制作自制婴儿食品？然后，我建议您首先阅读我的深入婴儿主导断奶指南- 覆盖婴儿主导的断奶到底是什么，每个父母的关注婴儿主导的断奶和窒息，本指南彻底解决了这一切。我也会分享如何知道婴儿何时准备好blw， 这十大最佳第一食品，有帮助样本BLW喂养时间表，有帮助手头的工具，还有更多！您也可以查看我最畅销的bob体育下载 有关更多信息和食谱！bob电竞网页
婴儿主导的断奶视频的胡萝卜
观看此视频，以了解将胡萝卜制成和将胡萝卜提供给宝宝的容易！
爱BLW胡萝卜的理由
- 非常适合婴儿主导的断奶 - 6个月以上
- 同样非常适合手指食品阶段 - 9个月以上
- 婴儿的基本营养素
- 婴儿自我喂养的不同方式
- 容易制作
胡萝卜的健康益处
胡萝卜充满了宝宝的必需维生素和矿物质。
- 他们包含一吨β-胡萝卜素，前体维生素A，这是保护眼睛健康和免疫功能所必需的。
- 高源抗氧化剂帮助增强免疫力
- 好的来源纤维，这有助于保持消化系统好好工作
- 高维生素K。，这是必要的血液凝结
- 包含钙帮助增强骨头
最好使用的胡萝卜
虽然标准的橙胡萝卜可广泛可用，而且价格非常合理，但如果您可以在您的地区找到它们或种植它们，则可以使用40种不同的胡萝卜品种中的任何一种。
这里有一些很棒的选择：
- 靛青
- 阳光
- Creme de Lite
- 印加
- 纳瓦霍
要添加的香料
将香料添加到婴儿的食物中是一种在早期引入更复杂口味的好方法。一些很棒的香料和草药可添加到煮熟的胡萝卜中，有少许肉桂，丁香，温和的咖喱，大蒜粉和小茴香，或者您可以添加一小撮切碎的新鲜迷迭香，细香葱，薄荷，罗勒，甚至可以添加从胡萝卜中绿色。
胡萝卜提示：由于胡萝卜在ewg肮脏的十几个清单，如果您的预算允许，我建议您为宝宝提供有机胡萝卜。
经常问的问题
如果您愿意的话，胡萝卜可以100％成为您婴儿的第一个食物。建议一旦引入了其他一些耐受性良好的食物，就可以等待将前八种过敏原食物介绍给您的婴儿，但可以按任何顺序引入食物，以便选择您最兴奋的任何东西，让您的宝宝拥有。
不，胡萝卜不是常见的过敏原，就像任何食物一样，从一小部分开始，并意识到引入后可能是过敏反应的任何迹象。
蒸的胡萝卜虽然不太可能在某些婴儿中引起便秘，因此请避免过多。
是的，生胡萝卜可能对婴儿和儿童造成窒息危险。有关为宝宝准备胡萝卜的安全方法，请参阅下面的建议食谱，并在进食时始终靠近婴儿或幼儿。bob电竞网页
如何为婴儿主导的断奶准备胡萝卜
有几种不同的方法为您的宝宝准备胡萝卜。这是我最喜欢的一些方法：
- 蒸熟
- 磨碎的
- 烤
- 煮沸
- 螺旋化
- 用意大利乳清干酪和细香葱捣碎的胡萝卜
目的是煮胡萝卜，直到它们足够柔软，可以让您的宝宝吃（或gnaw），但仍然足够坚硬，可以让您的宝宝选择和自喂。对于6个月及以上的婴儿，您可以在长条上煮熟的胡萝卜或使用钳子抓握的婴儿煮熟的胡萝卜，您可以将它们的胡萝卜磨碎，螺旋状或煮熟的胡萝卜捣碎，并用自喂养的勺子将其食用给您的婴儿。虽然在6个月时为您的婴儿煮熟和磨碎的胡萝卜提供服务是完全安全的，但大多数婴儿仍在抓取钳子，捡起一小块胡萝卜可能会让某些婴儿感到沮丧。
H婴儿主导断奶工具
这里有一些产品可以帮助您更轻松地制作和将胡萝卜提供给婴儿！要查找我喜欢的更多产品，请确保在线查看我店铺。
婴儿主导的断奶喂食技巧
- 注意您的宝宝已经准备好开始固体食品的迹象，通常大约6个月大。寻找最小的帮助坐着，对他们的头和躯干的良好控制，将手和玩具带到他们的嘴里，并对您的饮食感兴趣。
- 了解堵塞和窒息- 包括每个迹象以及如何响应。
- 食用和切割食物，以帮助抓握和最大程度地减少挫败感 - 将食物切成2-3'的条或棍子（约2个成人手指的大小），适合6-9个月大的婴儿。一旦婴儿达到9-12个月大，您就可以将食物切成豌豆大小，以促进精细的运动抓握。
- 有一个计划使清理更容易，例如将围嘴兼作“食物捕捞者”，高椅下方的大垫子，好真空或有用的狗！这样做可能会很诱人，但要擦拭婴儿的脸和手，直到用餐结束。您甚至可以考虑将宝宝带到水槽，然后让他们的手冲洗并在那里面对面。
如何将胡萝卜服务用于婴儿主导的断奶
胡萝卜可能会对您的宝宝造成窒息危险，无论您是从6个月开始或在9个月的手指食品阶段开始进行婴儿主导的断奶，因此烹饪和适当地烹饪和服务非常重要。
用长棍子四分之一（6个以上）：大小较大的煮熟的胡萝卜，通常是四分之一和4-5英寸的煮熟的胡萝卜，最好用6个月以上的婴儿服务，或者只是从固体食品开始。最好用一个更大的煮熟的胡萝卜开始婴儿，这样您的宝宝就可以咀嚼，咬伤并咬伤而不会成为窒息的危险。
磨碎的（6个以上）：虽然服务于磨碎的婴儿煮熟的胡萝卜是完全安全的，但大多数婴儿仍在努力Pincer Grasp，捡起一小块胡萝卜可能会使一些婴儿感到沮丧。
2-3英寸棍棒（9多个月）：您可以为小煮熟的胡萝卜，2-3英寸棍棒，大约9个月大。
切成小块（9多个月）：较小的“豌豆”尺寸的煮熟的胡萝卜可以在9个月大的时间内将其提供给您的宝宝Pincer Grasp。
RAW（18-24个月）：在监督的同时，可以将未煮过或原始的四分之一胡萝卜送给幼儿。
带胡萝卜蔬菜的胡萝卜
蒸的胡萝卜一半或四分之一是将胡萝卜提供给婴儿或幼儿的快速而简单的方法。您可以用细雨的橄榄油将叉子胡萝卜扔掉，并加入您喜欢的香料或草药（请参见下面的建议）。
制作（在下面获取完整的食谱）：将胡萝卜剥成两半或四分之一，然后蒸直至变软。冷静。如果需要，可以用一点橄榄油或黄油将胡萝卜扔掉，然后加入一小撮切碎的胡萝卜蔬菜。
胡萝卜丝
磨碎的胡萝卜是改变您将胡萝卜提供给宝宝的方式的好方法。虽然您的宝宝可以在6个月大的时候磨碎胡萝卜，但婴儿在9个月左右就更容易捡起它们Pincer Grasp开始发展。您还可以在希腊酸奶，意大利乳清干酪或奶酪中添加磨碎的胡萝卜婴儿主导的断奶勺为他们。
制作（在下面获取完整的食谱）：轻轻蒸一下全胡萝卜，让冷却然后磨碎。
蒸烤胡萝卜
虽然您可以提供婴儿烤胡萝卜，但我真的很喜欢为年轻婴儿使用称为蒸汽烤的技术，因为有时候胡萝卜的烤棕色部分可能会使您的婴儿变得太难了。要蒸烤胡萝卜，您将一半的胡萝卜放在烤盘上，然后用锡箔纸覆盖烤盘。锡箔将捕获胡萝卜中的水分，从而使它们保持柔软。
制作（在下面获取完整的食谱）：将胡萝卜去皮并切成两半。将胡萝卜淋上少量橄榄油，然后将两半放在烤盘上。烤25-30分钟，让冷却并食用婴儿。
螺旋化
如果您感到额外的螺旋形并将普通的煮熟的胡萝卜变成非凡的东西！
制作（在下面获取完整的食谱）：轻轻蒸汽胡萝卜，然后用螺旋式螺旋式螺旋式螺旋式化。
用奶酪和细香葱捣碎的胡萝卜
有趣的风味组合 - 胡萝卜，干酪和细香葱！您可以在碗中食用这片土豆泥，供宝宝用手吃饭，也可以将其装载到婴儿主导的断奶勺为他们。您还可以将土豆泥，纯酸奶或鹰嘴豆泥混合在一起，并加入您喜欢的香料或草药。
制作（在下面获取完整的食谱）：将汤匙装满全脂普通的干酪奶酪，并在碗中放一小撮切碎的细香葱。加入一些土豆泥煮熟的胡萝卜（在此食谱中蒸熟或烤），然后混合。
获取食谱：婴儿主导断奶的胡萝卜
原料
胡萝卜蒸
- 2-3萝卜，剥皮并切成一半
- 1TBS橄榄或鳄梨油（可选的）
- 捏切碎的胡萝卜蔬菜，或其他选择的新鲜草药（可选）
蒸烤胡萝卜
- 2-3萝卜，剥皮并切成一半
- 1-2TSP橄榄或鳄梨油
螺旋性胡萝卜
- 1-2大的萝卜，去皮
用奶酪和细香葱捣碎的胡萝卜
- 1煮胡萝卜去皮，蒸，蒸烤或烤
- 2汤匙全牛奶平原奶酪（或全牛奶意大利乳清干酪，酸奶或纯鹰嘴豆泥）
- 捏切碎的细香葱
指示
胡萝卜蒸
-
在中等锅中，将2英寸的水用高火煮沸。加入一个蒸笼，将胡萝卜的一半加入单层。盖上盖子。盖上盖子，煮10-12分钟，或直到刺刺时变嫩用叉子。从火上取出并冷却。
-
如果添加香料或草药，请将胡萝卜和扔进橄榄油和胡萝卜蔬菜中（或您选择的其他香料或草药，请参见下面的其他建议）。
-
将胡萝卜切成薄片或切碎，适合您的宝宝。服务和享受。
蒸烤胡萝卜
-
预热烤箱至425°F。用羊皮纸，硅垫子或烹饪喷雾喷涂烤盘。将胡萝卜一半放在烤盘上。
-
用油淋上胡萝卜，然后轻轻折腾，直到胡萝卜涂得很好。
-
用一块锡纸紧紧盖住烤盘。
-
将烤盘放在烤箱中，烘烤25-30分钟，或者用叉子刺时直到变嫩。让冷却并切成年龄较大的婴儿。
螺旋性胡萝卜
-
在中等锅中，将2英寸的水用高火煮沸。加一个蒸笼，并在单层中加入1-2个大胡萝卜。当用叉子刺时嫩。从火上取出并冷却。
-
使用弹簧器将胡萝卜螺旋式化成长条带。
用奶酪和细香葱捣碎的胡萝卜
-
在切菜板上，取一个煮熟的胡萝卜（蒸熟，烤或烤），然后用叉子的背面捣碎，直到它是厚实的果泥稠度为止。将胡萝卜混搭到一个小碗中。加入小奶酪和细香葱。
-
将胡萝卜，干酪和细香葱混合在一起，直到充分结合。您可以用婴儿喂勺子将其提供给宝宝，或在高椅上放一些娃娃，让他们用手吃饭并探索它。
笔记
你做这个食谱了吗？
标签@babyfoode在Instagram上和标签上#babyfoode呢
