绿豆用于婴儿主导断奶GydF4y2Ba

绿豆为婴儿主导的断奶提供了完美的手指食物！你可以用作他们GydF4y2Ba婴儿食品泥GydF4y2Ba在一个自喂的汤匙上，煮熟，长棍子GydF4y2Ba婴儿主导的断奶GydF4y2Ba或煮熟并切碎GydF4y2Ba小点心GydF4y2Ba。另外，本指南具有营养益处，常见问题解答，三种准备绿豆，喂食技巧等等！非常适合6个月及以上的婴儿。GydF4y2Ba

由医学评论和共同撰写GydF4y2Ba杰米·约翰逊GydF4y2Ba，注册营养学营养学家（RDN），以及GydF4y2Ba劳伦·布劳顿（Lauren Braaten）GydF4y2Ba，小儿职业治疗师（OT）。GydF4y2Ba

BLW的绿豆GydF4y2Ba

想要将绿豆送给您的宝宝，但不确定如何？GydF4y2Ba

然后，本指南是给您的！GydF4y2Ba

在本指南中，我们将介绍所有您需要将绿豆作为果泥，手指食物或婴儿主导的断奶提供给宝宝的所有信息。在下面，您将学习绿豆对宝宝的好处，如何以3种简单的方式准备绿豆，以及为婴儿主导的断奶提供喂食技巧。GydF4y2Ba

第一次制作自制婴儿食品？GydF4y2Ba然后，我建议您首先阅读我的深入GydF4y2Ba婴儿主导断奶指南GydF4y2Ba- 覆盖GydF4y2Ba婴儿主导的断奶到底是什么GydF4y2Ba，每个父母的关注GydF4y2Ba婴儿主导的断奶和窒息GydF4y2Ba，本指南彻底解决了这一切。我也会分享GydF4y2Ba如何知道婴儿何时准备好blwGydF4y2Ba， 这GydF4y2Ba十大最佳第一食品GydF4y2Ba，有用GydF4y2Ba样本BLW喂养时间表GydF4y2Ba，有帮助GydF4y2Ba手头的工具GydF4y2Ba，还有更多！GydF4y2Ba
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爱绿豆的理由GydF4y2Ba

• 美味的婴儿食品泥 - 6个以上GydF4y2Ba
• 非常适合婴儿主导的断奶 - 6个月以上GydF4y2Ba
• 同样非常适合手指食品阶段 - 9个月以上GydF4y2Ba
• 婴儿的基本营养素GydF4y2Ba
• 婴儿吃的不同方式 - 汤匙喂养或自喂GydF4y2Ba
• 易于制作 - 需要最少的准备工作GydF4y2Ba

绿豆的健康益处GydF4y2Ba

绿豆充满了维生素和其他营养素，可以使您的婴儿保持健康，并像豆类茎一样生长。GydF4y2Ba

• 纤维的良好来源，可帮助保持消化系统常规GydF4y2Ba
• 维生素C的重要来源，可帮助支持婴儿的免疫系统和铁吸收GydF4y2Ba
• 维生素K的良好来源，可帮助增强骨骼并帮助血液凝结GydF4y2Ba
• 含有健康眼睛的维生素AGydF4y2Ba

要添加的香料GydF4y2Ba

将香料添加到宝宝的食物中是一种在幼年时引入更复杂口味的好方法。一些很棒的香料和草药可以添加到煮熟的绿豆中，这是大蒜，欧芹，罗勒，牛至，百里香或新鲜的柠檬汁。GydF4y2Ba

经常问的问题GydF4y2Ba

如何为婴儿主导的Weanin准备绿豆GydF4y2BaGGydF4y2Ba

有几种不同的方法为您的宝宝准备绿豆。这是我们最喜欢的一些方法：GydF4y2Ba

蒸熟GydF4y2Ba

在中等锅中，将2英寸的水煮沸。将修剪的绿豆加入蒸锅篮，盖上盖子，用中火煮8-10分钟，或直到叉嫩。让稍微冷却。GydF4y2Ba

烤GydF4y2Ba

将绿豆加一点橄榄油和您想使用的任何调味料。放在衬有羊皮纸的烤盘上。在烤箱中煮至嫩，并在斑点上褐色，约15分钟在425°F。GydF4y2Ba

煮沸GydF4y2Ba

将绿豆放入盐的沸水中。煮约5分钟。排干绿豆，加入任何调味料。目的是煮绿豆，直到它们柔软足以让您的宝宝吃（或gnaw），但仍然足够牢固，可以让您的宝宝捡起自喂。GydF4y2Ba

绿豆泥GydF4y2Ba：您可以提供果泥，仍然让您的宝宝通过在GydF4y2Ba自喂的勺子，GydF4y2Ba通过将几勺果泥直接放在托盘上或碗中供宝宝浸入手指中，或者您甚至可以将果泥用作浸泡的固体食物，例如香蕉或吐司。GydF4y2Ba

有用的工具GydF4y2Ba

这里有一些产品，可以帮助您更轻松地制作和将绿豆送给宝宝！要查找我喜欢的更多产品，请确保在线查看我GydF4y2Ba店铺GydF4y2Ba。GydF4y2Ba

• 高脚椅GydF4y2Ba
• 锅GydF4y2Ba
• 盖子插入盖子GydF4y2Ba
• 容易握住叉子和汤匙GydF4y2Ba
• GootensilsGydF4y2Ba
• 碗GydF4y2Ba或者GydF4y2Ba截面板GydF4y2Ba
• 打开盖子杯GydF4y2Ba
• 围嘴带口袋GydF4y2Ba
• 袖子GydF4y2Ba
• Splat垫覆盖地板GydF4y2Ba

如何为绿豆提供婴儿主导的断奶GydF4y2Ba

绿色禁令可能对您的宝宝造成窒息危险，无论您是从6个月开始或在9个月的手指食品阶段开始进行婴儿主导的断奶，因此烹饪和适当地烹饪并为其服务很重要。GydF4y2Ba

长棍GydF4y2Ba- 煮熟（6个月以上）GydF4y2Ba：确保它们被煮至柔软，并以长棍形状的整个绿豆，这对于您的婴儿在这个年龄段就更容易捡起，并会降低婴儿咀嚼时窒息的风险。GydF4y2Ba

切碎 - 煮熟（9个月以上）：GydF4y2Ba婴儿开始发展GydF4y2Ba钳子抓住GydF4y2Ba大约在这个年龄段，因此切碎的碎片将有助于他们练习。继续煮至柔软。GydF4y2Ba

棍子或切碎 - 原始（12个月以上）：GydF4y2Ba婴儿应该能够处理这个年龄段生豆的质地，但是当然，如​​果愿意，您可以继续烹饪。GydF4y2Ba

与绿豆配对的食物GydF4y2Ba

绿豆可以与几乎所有东西搭配，以供全面餐。但是由于它们缺乏蛋白质，因此包括一个蛋白质来帮助饱满因子。而且由于绿豆是维生素C的重要来源，有助于铁吸收，因此尝试将其与富含铁的食物一起食用，以最大化婴儿获得的铁。GydF4y2Ba

• 蛋白质：GydF4y2Ba鸡肉，牛肉，鱼，贝类，猪肉，火鸡，酸奶，豆类，豆腐，藜麦，小扁豆，鸡蛋GydF4y2Ba
• 铁食品：GydF4y2Ba鸡肉，牛肉，鱼，贝类，猪肉，火鸡，豆类，豆腐，菠菜，豌豆，鹰嘴豆，藜麦，草莓，浓缩面包和面食，全麦面包和面食，燕麦，燕麦，糙米，全谷物面包，花面包，broccoli，broccoliGydF4y2Ba

贮存GydF4y2Ba

您可以将这些煮熟的绿豆存储在冰箱中的气密容器中长达3天。GydF4y2Ba